太原中医推拿培训_太原人气高的中医推拿培训中心名单榜首公布(中医推拿运拉法)

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1.中医推拿手法技巧

推拿技巧，在推拿中进行的各种技巧。 它可以通过多种不同的操作方法刺激人体的经络穴位或特定部位。 有的以按压为基础，如按压或点和握、捏等； 有的以摩擦为主，如平推和搓还有揉法等； 有的以肢体震动为主，如拍打还有摇晃及其拉扯等。

2.中医推拿的动作要领

轻推法采用较轻的压力； 重推法使用较重的压力。 全掌复推时，四指并拢，大拇指分开，要求掌根紧实，虎口微上提。 如有必要，可将另一只手掌重叠压在手背上，双手同时下压，顺着淋巴液流动的方向。 向前推进。 手指、手掌等用力部位要紧贴皮肤，用力要稳，推进速度要缓慢均匀，但不要用力，以免损伤皮肤。

3.推拿拍击法的方法步骤

拍打时，双手或五指并拢握拳拇指伸直，其余四指掌指关节弯曲成空心掌，掌心朝下。 敲击时，双手握拳，尺子朝下。 也可以用5个手指或3个手指或一个指尖轻敲某个部位。 切割时，双手手指伸直，五指合拢，尺子侧面朝下。 双手有节奏地上下交替敲打。

4.中医推拿运拉法

用一只手握住被按摩者关节的远端肢体。另一只手握住关节的近端肢体。 在关节生理范围内进行被动运动的技术是锻炼拉法。 具有抚平关节、放松肌肉、促进血液循环、防止或松解关节粘连、改善关节运动功能、矫正小关节小解剖位置变化等作用。 适用于四肢关节、颈部和腰部。 常用于按摩后阶段，以增加关节的活动范围，消除不利的关节屈伸等疲劳和酸痛。

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