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2024年广州人气儿童篮球培训推荐名单汇总(自学篮球怎么样)

发布时间: 2023-02-22 12:52:10

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1.自学篮球怎么样

自学篮球也是可以的,首先要买一个篮球,穿运动服装,练习左右手运球,注意不要运太高,一般高度不超过膝盖比较合适,然后就是无球折返跑,从篮球架一侧起来,全力冲刺到对面篮球架下,然后折返,做3组休息一下喝点水,这样可以提高速度和心肺功能。基础练习很重要,运球稳定,持球突破都需要扎实的基本功才能保证投篮命中率。

2.儿童篮球体育

篮球运动也具有一定的对抗性和竞技性,在幼儿参与篮球运动的过程中,避免不了一些专业技能技巧的学习。此时我们必须要明确幼儿学习篮球的目的,是培养特长,还是体育锻炼?毋庸置疑通过体育锻炼,增强幼儿体质是学习篮球的主要目的。因此成人在引导幼儿学习篮球时,要以保证幼儿身体安全为前提,以促进幼儿身体健康为目的,切勿过分关注对篮球技巧的培养和训练。

3.学篮球容易吗

很多家长认为,篮球运动那么简单,自己给孩子买个篮球练下就好了。其实不是的,篮球运动看似简单,好像有训练场地和教练就可以解决了,实际上专业的篮球教学要复杂的多,不但教练的师资需要有一定专业资质,教学理念的差异更是影响学生后期的长远发展,教学场地更是对孩子的球感等方面产生很大影响。

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4.幼儿业余篮球训

幼儿业余篮球训练应该为一周2—3次,每次训练时长应该在45分钟以内,内容要动静交替,不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。也不应该次数太少,这样会使得幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

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