宁波体能训练机构排名_2024宁波鄞州篮球培训哪家强（2024更新）(几岁开始打篮球合适)

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1.几岁开始打篮球合适

个人认为从拿得起篮球，能扔出一段距离就可以练习了。而且*早早就进入类似训练班之类的，进行正规训练，对运球啊，正确的投篮姿势等都有帮助，还有助于长高，身体发育等。当然，在年纪偏少的时候，训练量不宜过高，一切以安全为主。

2.怎么选择少儿篮球培训班

让孩子学习篮球，除了能让孩子得到一定的锻炼，更重要的是能让孩子在培训班的课外也对篮球产生兴趣。所以在课堂上，教练需要能让学生更积极的参与进来，只有调动起学生的兴趣，才不会对运动产生厌恶的情绪。当孩子对篮球产生好感后，家长未来就不用担心孩子运动、健康等方面的问题。

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3.练习少儿篮球有哪些好处

篮球项目中拉伸动作特别多，肌肉和骨骼都会得到很好的拉伸，对长高起到很大帮助培养孩子的团队精神。篮球也不是一个人运动项目而是一群孩子相互配合、传球逐渐建立起彼此的信任，促进孩子左右脑发展。在篮球的运动中是很注意它运球的能力的，也会开发孩子脑力。

4.*习篮球有必要报班吗

那么作为教练,技术含量就较低。不怎么练投篮、突破晃人等实用技能;也不组织球队,不练战术。儿童多被要求做运球往返跑、互相传球、 防守横移、背身单打、各式简单运球等基本功,和一点简单的挡拆配合。而以上那几项基本功都是长大后完全伸手就来的。如果有比赛环节,打比赛的乐趣也与含金量与成人篮球不可同日而语,基本就是两种运动。

5.零基础学习篮球该报班吗

我也是高三接触篮球,现在打了接近一年,从最开始球都运不稳,单挑拿球就只会投篮,到现在就比较稳了,如果便宜可以报班,它可以帮你更快进步,但是你要是自律性强,你就自己练,从基础运球开始,三步上篮，每天练一一个小时,别一个人拿个球在那瞎投瞎玩,要有系统的训练,我就是开始没有系统训练,虽然有进步，但是很慢 ,练了一段时间你就开始打实战,磨炼自己的心态,让自己持球不再慌乱,基本功好了之后再考虑其他的。

6.儿童几岁开始学习打篮球好

学习打篮球也是一个循序渐进的过程 ,幼儿园阶段就可以慢慢训练球感了。一开始就是要培养孩子对篮球的兴趣,可以先使用小号皮球,从简单的拍球、拋球、传球练起,随着年龄的增长,增加训练难度。不过只要是做运动就可能会受伤,家长要做好这个心理准备。使用专业的运动器械、穿适合运动的衣服可以有效减少运动受伤的情况。学习打篮球*去专业的塑胶运动场进行练习, 穿防。

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