【沈阳和平区儿童篮球培训】沈阳和平区儿童篮球培训班_篮球培训班大全(篮球，给带来的力量)

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1.篮球，给带来的力量

运动带给孩子的不仅仅是体格的改善，更可以帮助孩子提升性格品质完善人格，希望通过高能体育能给更多孩子带来成长的力量。经过多年的篮球教学，我总结了打篮球对儿童青少年的好处篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变提高决断能力。这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。

2.打篮球能够锻炼体魄，增强体质

现代社会当中，孩子们每天面对繁重的课业，能够玩耍的时间非常有限。在有限的玩耍时间当中，又有手机和电脑诱惑着孩子们。所以，很多孩子都会缺乏运动，年龄很小，身体便处于亚健康的状态。如果能够培养孩子打篮球的爱好，这个问题很容易就会被解决了

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3.女不能打篮球

因为在学校里，经常会出现男孩子只和男孩子玩，女孩子只和女孩子玩的情况，性别成了决定孩子和孩子之间交际的*要素，不免会造成男孩子和女孩子之间的隔阂，以致于男女孩会羞涩于跟对方交流。女孩子参加了篮球课后，明显变得外向了。像是教练安排的分组比赛或是游戏，她都非常投入其中，不仅自己参与热情高，她为队友的呐喊声、加油声也同样让人印象深刻。

4.篮球需要坚持

篮球运动是一种很好的教育。如果希望孩子更坚强、更努力、更团结、更富有责任感、更富有百折不挠的精神，就可以让孩子去学习篮球，篮球包含的精神能够改变的是她们自己。篮球运动不是万能，但它却在一定程度上，让孩子在成长期，在场上去追逐一份属于她们的梦想。在这过程中，挥汗如雨、团结奋战的每一次打球经历，都是一笔财富。

5.篮球在增强自信

过篮球训练和比赛的过程能使孩子的个性、情绪控制、进取心自我控制、约束等方面都有良好的发展， 良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力。篮球崇尚自由更加开放，没有约束特别适合处于生长发育期的孩子。从本身来看篮球是一种培养孩子运动技能，兴趣和增强体质的手段， 但从本质来看，它更是对孩子的一种生存教育。

6.篮球可以提高骨骼健康

篮球运动对于我们的骨骼具有极好的作用，因为篮球运动具有跑步、跳跃、闪躲让身体变得灵活，经常进行这类运动，有利于青少年提高骨骼的发育，经常进行篮球运动的人，不仅可以具有结实的骨骼，还可以帮助青少年的骨骼受到冲刺，帮助我们具有良好的骨骼，提高我们的骨骼健康。

7.打难球可以预防肥胖

经常进行篮球运动，就可以消耗热量，还可以帮助我们分解脂肪，从而帮助我们进行减肥、保持苗条。如果你想要预防肥胖，或者是认为自己的身体过于肥胖了，就一定要记住多多参与篮球运动，通过篮球运动帮助我们远离肥胖。但是在通过篮球运动进行减肥的时候，一定要记住同时要控制饮食。因为篮球这样的运动会提高我们的食欲，如果在进行篮球运动期间，要控制饮食热量。

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