【沈阳苏家屯区儿童篮球培训】沈阳苏家屯区儿童篮球培训班_篮球培训班大全(女性打篮球容易减肥)

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1.如何教幼儿打篮球

刚开始孩童以游戏游戏培养兴趣为主，训练枯燥。这个的年龄很容易产生反感。一定要找到一个懂小孩、有能力对少儿训练设计和沟通非常专业的教练。但兴趣的培养是件难事。熟悉球性开始，初期以运球为主，中期上篮和传球作为主要训练。投篮等有了一定球性基础了再慢慢锻炼。自己从小打篮球的经验

2.打篮球能够锻炼体魄，增强体质

现代社会当中，孩子们每天面对繁重的课业，能够玩耍的时间非常有限。在有限的玩耍时间当中，又有手机和电脑诱惑着孩子们。所以，很多孩子都会缺乏运动，年龄很小，身体便处于亚健康的状态。如果能够培养孩子打篮球的爱好，这个问题很容易就会被解决了

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3.学习篮球的意义

我们并不是为篮球花钱，而是把钱花在了伴随体育而来的发展孩子终身受用的品格的机会，给孩子创造赞美他人生命的机会，就目前我所观察到的，我认为这钱花得相当值！篮球运动是一项高体能、高智慧的运动，让孩子参加篮球运动，不仅能带来精神上的满足和感情上的愉快，激发他们锻炼身体的愿望之外，对他们心理品质良好的形成也有很好的促进作用。

4.女性打篮球容易减肥

篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。打篮球是全身运动，所以对身体各个部位都能够起到很好地锻炼，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。

5.女更需要篮球

打篮球是一个充满挑战的选择，作为一项惠及全身的运动，锻炼价值很高。女生参加篮球运动，不但不会影响她们的生长发育，还由于篮球是一项综合性的体育运动，集“跑、跳、投”之*，对于促进女孩子的心肺功能、身体协调性、反应能力等都非常有利。同时，篮球是一个对抗激烈的集体项目，对培养女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，克服女孩子身上的娇气有极大的好处。打篮球对于女生来说，属于一个美丽的运动，因为打球的女孩会让人们觉得更阳光、更活力。

6.篮球能增加注意力

篮球运动对于青少年提高注意力也有帮助，它帮助青少年具有更加集中的注意力。篮球属于竞技类型的运动，在进行竞技时肯定会高度集中注意力，而这方面就可以帮助青少年锻炼身体，所以经常进行竞技类型运动可以锻炼我们的注意力。

7.打篮球不但可以增强体质

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，打篮球会有乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球是多人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，敢于挑战，大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

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