东莞学青少年心理健康咨询什么机构比较好2024推荐(青少年时期要进行适当的心理疏导)
发布时间: 2023-03-12 10:46:44
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如何化解青少年遇到的各种压力?目前我们接手的青少年心理健康的咨询案例成功率大概在65%到78%左右。 专业老师这样说。团队总结后发现,该案例成功的最重要原因是家长的配合与合作。失败的原因一般与父母的不配合和忽视有关。 我想对家长们说,孩子的问题大部分反映的是家庭问题。不管你愿不愿意承认,这是事实,所以作为家长的我们要把原生家庭营造好氛围,给孩子多点关爱。
青春期的孩子一般朋友不多,和家人交流少容易自闭,活在自己的世界里。因为父母工作忙,孩子对家庭的认同感和爱的归属感不够,平时得到的鼓励也很少。如果他们的自我价值感没有得到体现,他们倾向于通过网络发泄。但是长时间上网对孩子的心理健康是有害的。过度使用手机和电脑,很容易导致孤独感甚至抑郁。这个时候就要不要只关注孩子的学习,更要关注孩子的兴趣爱好。家长可以参与孩子的兴趣爱好。多陪伴多交流,多沟通更有利于家庭和睦,亲子关系和谐。
要深入了解青少年的兴趣爱好和习惯,掌握他们的动态,让他们根据眼神和表情知道自己的心态,在遇到问题的时候改变心态,而不是用居高临下的态度和语气。 你可以先站在他们的立场跟他们解释,然后让他们站在家长或者老师的立场考虑。这样会让他们觉得自己做的不好,效果会比我们批评他好很多。 使他们从表面的服从转变为服从和尊重。
首先要明确,叛逆的孩子并不是天生叛逆,父母的一些不当做法很可能导致孩子的叛逆行为。吼叫跟打骂是主要原因,孩子不按父母的期望做事,被迫东奔西走。父母的情绪很容易失控,然后对孩子大喊大叫甚至打骂。 当我们对孩子大喊或责骂时,表面上看起来是阻止了他的冒犯行为,实际上只是暂时停止。长此以往,确实助长了孩子的逆反行为和挑衅行为。
如果你的焦虑让你驱使你的孩子,只能让他们反抗你或者服从你,而不能真正增加他们的内驱力。 家长要冷静,要淡定。如果你过度激励孩子,他们的注意力就会变成对你的一种反应,而不是把注意力放在自己身上寻找内在的动力。 父母的焦虑只会产生权力斗争。 父母*的激励方式就是不再激励,而是自己做出激励的行为。 做一个鼓舞人心的人,让孩子看到你。
孩子学习压力大,部分原因是家长的高标准、严要求。所以适当放开一些成绩要求,允许孩子犯一些小错误,可以从根本上缓解孩子的学习压力。 而且如果孩子每犯一个小错都要被教训一顿,长此以往会导致孩子越来越懦弱,越来越不自信。会造成他的逆反心理,不再听父母的话。 所以家长要减少责骂,增加奖励。即使他们时不时奖励孩子零食,也能缓解孩子的学习压力。
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