宁波鄞州受欢迎的篮球培训名单榜首今日公布_2024更新(今日推荐)(小孩打篮球有哪些好处)

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1.几岁学习篮球合适

如果是要开始真正接受系统训练的话，其实在小孩子10岁前不要太过用力去训练，特别是负重训练，这之前应该先培养孩子的兴趣，然后再开始训练，从运球开始，基本功特别重要，到17岁的时候再开始做力量训练，之前更多的有氧训练是有必要的。

2.少儿篮球的训练方法有哪些

一般来说我们专业的训练会有传运投抢断打训练，但孩子还是以团队和和球感的训练为主，传运投三个练好就可以了。尽量也要在保持兴趣的前提下安排内容以无伤训练和体能训练为主。毕竟孩子只是孩子不是专业的训练投队伍。

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3.小孩打篮球有哪些好处

长个可能是幼儿练习篮球之后最明显的变化之一。有科学的数据表明：从小打篮球的小朋友将来的身高都能多增长5-10公分！这个数据就可能意味着家是男宝宝的在长大之后是170~175cm，还是180~185cm的身高!女宝宝是155cm，还是165cm的身高.

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