仙桃哪里的高中生男孩子心理辅导机构好?怎样选择?(治疗焦虑中成药)

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【「刘老师说」系列】 决定与被决定

我们人生有两个重要的阶段,有一个阶段是:你是一个小孩,你没有能力决定你自己,你的环境、你的家人影响你且决定你,让你变成一个「样子」,而这个「样子」你没有选择,那是一个「被决定」的阶段。另一个阶段是:你长大了,你做为一个成人,你有能力、有能量决定你自己。

这个分水岭到底是什么时候?我也不知道。有些人早一点,可能是在青春期的后期,16、17岁他就开始很有力量的在「做自己」,但是有些人可能到50几岁,他可能都还在属于那种「被决定」的那个阶段,他没有力量做自己,不管他很生气还是他很痛苦,甚至痛苦到都不想活了,他就是没有力量做自己,他还是要被决定。

那如果你是五、六十岁,你的爸爸妈妈妈是七、八十岁,他们还是可以决定你要做一个怎么样的人,你还是没有力量可以抗拒。爸妈是这样,有时候哥哥姊姊也是这样。那到底是父母兄姐有问题,还是那个应该长大而还没有长大的自己有问题。

也就是说,你是不是到了一个你应该决定你自己,而你还没办法决定你自己的阶段?你有没有在这个上面去认知,然后去付出?

「被决定」当然有时候觉得很痛苦,但是有时候也觉得很方便。因为不用去想太多,甚至不用替自己负责任,然后当自己出了很多的问题时,可以有很多的抱怨,可以怪别人。然后可能在生活上,也依赖别人。

情绪勒索,「勒索」与「被勒索」其实是一体两面;「拥有」跟「失去」,也是一体两面。你拥有工作,那你就失去自由;如果你很在乎你的自由,那你可能就会失去你的工作。除非是怎么样?你工作的时候你很认真的做,然后当你需要在你工作当中去做你自己的事情,你跟老板提出来,老板可以了解,老板也很愿意支持。

譬如说平常礼拜二你要上班,但是现在遇到生命志工的培训上课,那我要来参加。如果你的老板他一定不允许你请假,但是你一定要参加,那你怎么办?就辞职。我辞职,等我参加完了以后,我再去找工作。但是有些老板他会觉得:你这么想参加,好～你告诉我,为什么你想要参加?如果老板了解你参加这个活动对你人生的意义,老板也衡量你这个人过去在公司的表现,你的能力、条件也相当的不错,老板也很珍惜你能够留在这个公司里面;那老板可能就会准许你,过去老板可能没有给予其他人过这样的条件,但是他会特别允许你。

你能够决定你自己,不管你选择「放弃」或者选择「我坚决要上课,我放弃我的工作」。不管你做什么样的决定,但是「你决定你自己」。不管是我绝不委屈或者我选择委屈,那是我决定的,而不是被决定的。虽然老板很强势,让我不能去坚持我自己,但是我要不要屈服于他的强势?我可以选择屈服,我也可以选择不屈服,但是我都不能够说:「是老板让我这样。」

这样有懂意思吗?不是老板让我这样,是我选择这样。我也可以选择:老板这么强势的人,我不跟他工作。但如果你是一直都在「被决定」,因为你没有力量去拒绝别人,没有力量去跟别人好好的协商、好好的去谈判,那这是你「性格」上的困难。这个性格当然是你小时候成长的环境造就出来的,所以我常常讲:「长大之后,要为自己的生命承担百分百的责任」。意思就是说,我的性格是我的责任,虽然是环境造就我这样的性格,但是我长大了,我的性格由我作主,我喜不喜欢这样?如果我不喜欢这样,那我可以怎么做,让我的性格开始逐渐地有所转变。

在生活中有强烈的情绪出现,这是一个很「小孩」的情绪,也就是说这种被勒索或是被压迫,然后没有力量去抗衡,没有力量去拒绝的感觉,累积了很长的一段时间。力量在哪里失去,要从那里找回来。长大了,可以透过写信回信的练习,慢慢的把自己失去的力量找回来。
看到他
个人生命成长系列的课程与工作坊,深受家长,老师,孩子社会的肯定。这种糅合社会工作、心理辅导、生命关怀的作为,我们称为钱丹塞恩生命成长。

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