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春季肝木旺,易伤脾土,寓意"见肝之病,知肝传脾,当先实脾".此时,不仅注重肝气的,更要预防脾土为肝气横乘而虚弱,通过补脾气的,防止肝木太盛克制脾土,因此宜多食甘味以养脾气;而"阳气根于阴,无阴则阳无以生",因此春季饮食可以适食寒凉,以助阳气生长。夏季万物繁茂,阳气虽生于春而极于夏,阳旺之时,人体的阳气易,因此夏季应注意保全阳气。

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