西安篮球培训班排名_西安篮球培训机构排名哪家好_2024榜首推荐(篮球训练团队配合能力)

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1.学习篮球的佳年龄

其实很多幼儿园中班已经开始接触篮球运动了，篮球对孩子身体的协调性帮助非常大，4岁小朋友身体素质已经比较好了（除个别太瘦弱的）可以接触简单的拍球传球运球动作了，而且还有小号篮球，篮框的高度也是可以调节的，5岁有基础的小朋友组织简单的篮球比赛也是很有看头的。

2.训练上篮技巧

上篮在篮球中也是很重要的一部分，得分手段除了投篮就是上篮（除去扣篮不做讨论，常人不容易做到）。上篮无非就是手上动作和脚上动作，但做起来就变化莫测。所以在训练过程中程中基础的上篮要扎实。同样给出一个思路：A原地三部高手上篮~A带球三步高手上篮~B带球三步低手上篮~B带球三步抛篮~B拉杆上篮~C扣篮。

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3.篮球训练团队配合能力

团队的配合能力，篮球是团体运动，只有好的团队配合才能打出更高质量的进攻，不管内线外线球员都要懂得看队友的站位，在适当的时候分球给队友。外线的球员视野更广，所以要适当把控进攻的节奏。内线球员在进攻时也要多留意队友的位置，确保在自己被防死时有能外传的机会。这些可以在篮球比赛视频，如NBA、CBA等节目中学习，队友间及时的交流也是有效的方法之一。额外说一点，如果条件允许，尽量多和固定的人做队友，比如自己的伙伴或球场认识的球友，这种关系打久了之后会形成默契，不用多说，一个眼神或手势就明白对方想要球还是需要挡拆。打起球来也更得心应手。

4.练习少儿篮球有什么好处

随着生活条件的不断上升，很多家长都会让孩子去打篮球，尤其是男孩子。甚至更多的家长会给孩子报个篮球训练营让孩子学篮球。那么少儿篮球到底有什么好处呢？首先对孩个会有很大帮助。其次，在练习篮球过程中，十分注重双手运球的能力培养，这对孩子的大脑开发是有很大帮助的。另外在孩子们之间相互传球，可以建立彼此的信任，可以很好的培养孩子的团队精神。

5.篮球开班时间

我们的篮球课程主要是针对3-17岁的少儿青少年，学习时间主要是安排在星期六星期天，周六末的课程又分为上午和下午，课程时间的还是比较多变的家长可以更好的选择，还有就是假期间也有班型时间选择，假期的时间和周末的时间类似。

6.儿童学篮球的原则

儿童篮球训练的原则是让学生在乐趣中取得成绩，从专业的角度促进他们的全面发展。 经过一段时间的练习，孩子的柔韧性、协调性和身体素质都能得到明显提高。 然而，篮球训练给孩子带来的深刻变化是自信心、专注力和意志力的增强，这反过来又帮助他们养成了良好的勇气品质和良好的生活习惯。

7.篮球训练的重要性体现

篮球教学是高校运动训练专业教学中不可缺少的重要内容。在新时期三教改革背景下，积极调整运动训练专业篮球课程教学体系，不仅有利于提高教学质量，而且对增强学生体质具有良好的促进作用。为满足新时期教学改革需求，高校应基于现代教育理念的基础上，肩负起运动训练专业篮球教学改革的重任。

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