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如何锻炼提高逻辑思维能力

发布时间: 2023-04-06 20:28:21

怎样提高逻辑思维能力

1、多读书,为思考提供沃土。思维能力差的根本原因是见识少、知识积累不够、视野窄。所以说平时要多读书多学习,增长知识。知识的来源,包括读书、阅历、以及与人的交流等等,其中读书是增长知识较为简单、广泛、且系统的方法,要重视起来。在阅读积累方面,合理运用快速阅读法对提高输入知识的效率是很有帮助的。
2、透过写作,进行思考练习。在阅读学习之后,还要会借助如写作的方式来整理思维,强化理解,让各种知识融会贯通,逐步升级自己的思维。写作等于自我思考的整理,花时间架构出一篇让别人能读懂的文章,其实就是训练自己的思考能力和组织能力。
3、通过提问练习,引导思考。思考是需要引导的,自我提问就是一个很好的方法。向自己发问的时候,不是只问一个问题就结束,而是持续地问下去。在向自己发问的这个过程中,建议实际地把它们写下来(文字或图形都可以),让思考可视化。比如读到一个观点时,就可以这样问自己:作者为什么会从这个角度切入?作者是如何形成这个结论?这个结论有什么缺点?如果我来写如何可以更好?
4、在向他人阐述观点想法的时候,要懂得结构化思维。比如运用PREP的逻辑产出模式,简单来讲就是:先说结论(P),再说支持结论的理由或依据(R),接着说能够支持结论的具体案例(E),之后再重申一下结论(P)。
5、通过“梳理电影”来练习思维能力。大部分人都比较喜欢看电影,既然如此,我们不妨就在看完电影之后,花上一点时间,梳理一下电影的情节、主线(悬疑、科幻、罪案类的影视或书籍效果较好,因为它们都比较考验你的思维,特别是逻辑思维)。
6、学习一些记忆法、记忆术。学习记忆方法的目的不一定是为了记忆,它也可以帮我们锻炼大脑的工具。因为在训练记忆力的过程中,需要我们充分发挥想象、联想的能力,对数字、文字、形象进行来回转化,这对我们的逻辑思维、形象思维都有一定的锻炼作用。比如我刚说到的“精英特速读记忆训练软件”中的“编码定位记忆、扑克牌记忆、思维导图记忆”等训练。有需要,或者是有时间、有兴趣的话,都可以练练。

逻辑思维能力如何提高 该怎么培养?

逻辑思维能力绝不是与生俱来的,而是在后天的不断学习中培养起来的,区别只在于有的人培养的好,有的人培养的差一些。下面是我根据自己的学习和经验,整理的一些有助于培养或锻炼逻辑思维能力的方法技巧,感兴趣或有需要的朋友可以参考看看:
1、学会运用“PREP+A”的逻辑产出模式:
P(Point,观点/论点),R(Reason,原因/理由/根据),E(Example,实例/例证),P(Point),A(Action,行动)。
在正式的谈话、讲演、文案中,一般可以遵循下面的逻辑/步骤:
P:首先,简洁明了的表明自己的观点/论点/主张,也就是你在说什么、你想要表达什么。
R:其次,说出支持你结论的“依据”,也就是回答 你凭什么这样认为,是基于哪种事实和解释?
E:再者,用实际的例证(资料、数据、个人例子等)来提高你结论或观点的说服力。
P:*重复结论,确保自己想传达的信息,已确实传递。
A:行动就是你希望对方怎么做(根据实际需要,一把可以省略)。
小结:简单来讲,这个模式就是先从结论说起,再说明得出结论的理由及根据,然后举出具体事例佐证,*再强调一次结论 。
2、日常谈话练习
除了正式场合,我们在日常生活中,也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听,还是听别人讲,都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中:要表达的观点是什么、理由是什么,案例是什么?这种潜移默化的练习,可以不断优化你的逻辑思维。
3、自我提问练习
在日常生活中,无论是看到、听到或读到一些:重要信息或者让你有触动的信息时,都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时,就可以这样问自己:作者为什么会从这个角度切入?作者是如何形成这个结论?这个结论有什么缺点?如果我来写如何可以更好?
4、电影梳理练习法
大部分人都比较喜欢看电影,既然如此,我们不妨就在看完电影后,花上一点时间,梳理一下电影的情节、主线吧(悬疑、科幻、罪案类的影视或书籍效果较好,因为它们都比较考验你的逻辑思维)。自己梳理完之后,还可以去网上搜搜别人的一些见解,做做比较,看看自己有哪些疏漏。经常这样做,你的逻辑思维,以及记忆力都会得到一定的提升。
5、逻辑趣味题练习法
网上有很多考验逻辑思维的趣味试题,时常做一做这些试题,也可以起到锻炼逻辑思维的目的。比如这几道:

如何提高逻辑思维能力

一个人的逻辑思维能力与他的智商和情商密不可分。下面给大家说说如何提高逻辑思维能力

01

建议查看悬疑,解决犯罪的书籍或电影。这种书籍或电影会使你脑海中的每一个细胞不断跳跃,使它们始终处于思考和探索的状态,这样它们就可以在锻炼你的逻辑思维能力方面起到很好的作用。

02

参加培训班,或要求专家和老师征求意见,要求他们回答问题; 在实践中,结合实际问题,主动提高逻辑思维能力。

03

建议养成记笔记的习惯。请记住,你说的是你突然有一个奇怪的想法,或者有一个好主意,立即记录,记住它在手机的备忘录中,或者你习惯在你携带的小笔记本上记笔记, 然后不是当你忙的时候,看看你记得的东西并组织起来。

04

开发精读,快速阅读文章,主题和教科书的能力可以快速总结阅读文章的关键点和难点。 换句话说,通过快速提取和识别有效信息,归纳,推理和判断,加深对文章和主题的理解。

怎么强化我们的思维逻辑能力?

想锻炼我们的思维逻辑能力,不妨看看我写的一些推荐方法!

1、玩游戏

玩游戏是一个训练大脑的好方法。猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和记忆力。

当你每天花大约15分钟,切记不要长时间,玩游戏,你的大脑记忆力会得到极大提高。

2、多写东西,可以是日记也可以是文章

通过写,能很好的调动大脑以往的知识储备,进一步让大脑神经元连接加强。

而且写作可以给自己带来正向反馈知识与知识碰撞,产生新的认知,提升大脑记忆力。

3、吃些你的大脑需要的摄取健康的营养

①海鲜,特别是深海鱼类。

②坚果含有丰富的矿物质和维生素。

③牛奶含有丰富矿物质和微量元素。

4、多运动

科学证明,运动时会促进大脑释放出特殊的化学物质,这对促进记忆力和智力的发展都有良好的作用运动。

经常锻炼,做有氧运动,及时把劳动和用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排出体外,可以减少疲劳产生。不仅如此,运动还可以调节情绪,心情变得更亢奋。

5、学习一个新技能

学习新东西可以锻炼头脑的不同区域,让你的记忆カ发挥作用,不仅如此还可以提升你的自信心,生活更充实。

6、清单整理

列出你所去过的所有地方,列出你所吃过的美食,列出你的购物清单。但试着不用它们去购物,好记性不如烂笔头,大脑是用来思考的不是用来存东西的,利用工具增强调理性,生活更轻松。

7、10分钟阿尔法脑电波音乐

多听阿尔法脑电波音乐,可以唤醒你的大脑记忆,使思绪如麻的大脑更快回到正常路径,大脑得到放松,记忆カ会得到很大提升,试一次就会有效果。

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