针对孩子腿型的感统训练

感统训练最有用的方法

感统训练最有用的方法如下：

1、拍皮球练习

让孩子练习左右手拍皮球，或者是一些定点拍皮球的练习，比如在地上画一个圆圈，让孩子拍的球一定落在圆圈里。

2、跳床游戏

可自己也可由父亲或母亲背着,在跳床上跳动,对固有平衡感及脑干组织的发展颇有帮助。

3、跑向滚动着的球，把球向前踢

让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。

4、能连续拍球3次而球不弹走

加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。

5、小推车练习

爸枣岩爸妈妈拽住孩子的双脚，孩子的小手当车轱辘，在我们的客厅里来回去走。要求孩子在走的过程中，头要抬高、手要协调、交替着走，爸爸妈妈要扶好孩子的双腿，通过3到5分钟训练孩子的前庭平衡，逐渐来帮助孩子改善注意力不集中的现象。

6、梳子游戏

轻轻用梳子梳头发,头皮是感觉敏感的部位,可以直接刺激大脑皮质感觉区, 对身体形象的建立有很大帮助,可以每天进行10分钟左右。也可以用吹风机吹身体各部位,强化孩子对自己身体形缘的感觉。

7、能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟

让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。

8、闭眼贴墙静站

要求孩子脚跟尽量贴虚岩物着墙站好，但是在站的过程中，*闭眼睛，每天坚持2到3分钟，站立的时候要求孩子不说话，学习控制住自己。

9、球池游戏

指的是海洋球池,大部分的早教机构或游乐场所都有这种设施。宝宝可以将整个人藏入球池中,划动四肢或翻动身体;

也可以站立,两脚踏动,或由上跃下,将身体投入球池中。这个游戏不但对宝宝的触觉发展有所帮助,对前庭固有感觉的形成也有好处。

10、跳绳练习

建议我们的孩子每天都坚持跳绳，先学习连续双脚跳，连续跳之后可以学习反跳，反跳达标后可以学习左右脚交替跳，大量的跳绳练习对身体的协调、本体起到非常重要差液的作用。

11、韵律运动

参加韵律运动训练可以有效的帮助孩子提升综合能力，促进脑身心的健康发展。

儿童感统训练的方法有哪些?具体点

羊角球：让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。平衡台：双脚或单脚站立在平衡台上，用双手做拍球等运动，并保持身体的平衡。强化前庭刺激，加强身体平衡能力。立和平衡能力的加强。
圆筒吊缆：孩子屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做前后左右大回转。促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。阳光隧道：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。可加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉。
袋鼠跳：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。液巧在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。滑梯：俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时双臂朝前伸展，双腿并拢头抬高槐明。强烈刺激前庭体系，头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。
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滑板爬：调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视铅埋告觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。插棍：俯卧在网缆中，头部抬高向前，指导者协助前后摆动，让孩子在摆动中用双手从左至右，从上往下按次序插棍。强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。脚步器：走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。
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跳跳床：让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。S形平衡木：将平衡木呈高低走向或左右走向安置，孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚向前走。有助于孩子本体感觉的建立。

感统失调如何训练

感统训练方法可采用以下八种方法。
1、推球回去：训练手臂的运动能力及手眼协调能力。
方法：开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大，并鼓励扒哪碰宝宝用双手往外推球，用单手接球。
帮助：开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养宝宝在每一难度的独立操作技能，然后逐渐减少帮助的程度。
2、呵痒痒：加强肌肤的接触刺激。
方法：妈妈用手挠宝宝的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度一阵轻一阵重，如果宝宝害怕，可以维持时间短一些。
3、小小飞行员：提高宝宝平衡能力。
方法：妈妈躺在地板上，让宝宝呈俯卧姿趴在小腿上，拉着宝宝的双臂，慢慢地伸展开来，顺势抬腿，让宝宝呈飞翔姿势，重复若干次。
4、摆毛巾：提升宝宝注意力集中。
方法：用一块大毛巾把宝宝包在里面，由你和你的伴侣各拉一头，左右或上下拉动毛巾，使宝宝随着毛巾摆动。同时可以让宝宝拿着小球，一边摆动一边向固定目标投球。
5、梳头游戏：锻炼宝宝手指的精细运动和了解自身形象。
方法：用梳子的尖端刺激宝宝的头皮，顺势梳头。也可以让宝宝在镜子面前自己动手。
6、篮中寻缓段宝：增进触觉识别能力。
方法：准备一个水果篮，篮子内放各种不同质感、不同重量的玩具，鼓励宝宝从篮中将玩具一一取出，妈妈告诉宝宝玩具的名称，然后再将玩具一一放入篮中，反复2-3次。让宝宝多触摸各种玩具，在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进触觉识别能力。
7、四肢运动：锻炼宝宝身体协调能力。
让宝宝平躺，大人分别抓住宝宝两腿、两手，上下屈伸、开合，左右摇晃各4个节拍。再抓住右脚，向左摇过左脚位置，接着换左脚、右手、左手同样运动。
8、水中游戏：提高宝宝的触觉敏感度。
透过水的浮力及水温，刺激宝宝皮肤的神经，可以促进触觉信息的协调，所以水的游戏是感觉统合活动中用处*的。可春谈以在水中放玩具，可以让宝宝边在水中玩，边用柔软的刷子刷身体。这个游戏，只要注意环境及水的温度就行，可借助给宝宝洗澡时进行。

宝宝感统的训练游戏

导语： 感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外界获得不同的感觉信息（视、听、嗅、味、触、前庭和本体觉等）输入大脑，大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的形式进行感统训练，更加有利于被婴幼儿和孩童接受。

1.扔球

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。

训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

适用年龄：3-4岁

1.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；

2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；

3.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物；

2.扔豆子

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。

训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离；

B逐渐地把距离拉大；

C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。

帮助给予：A手把手地帮助孩子投掷；B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。

3.互动式投篮

训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动桥山返的能力。

训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。

适用年龄：3-4岁

难度设置：适当增大距离。

帮助给予：多给予孩子鼓励。

4.上、下楼梯 训练目的：增进孩子的平衡能力。

训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯唯隐。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；

B成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；

C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；

D让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予：

A双手（或拇指）抬高给予协助；

B一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；

敏饥C单手（拇指）给予协助；

D撤消所有协助。

5.个性跳绳 训练目的：身体平衡能力。

训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

适用年龄：3-4岁

帮助给予：

1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；

2.要时时口头提醒孩子注意脚下的'绳子，避免绊倒；

3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。

6.扶物能单脚站 训练目的：平衡能力

训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。

适用年龄：3-4岁

难度设置及帮助给予：

A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”

B.让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；

C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。

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7.平衡木  训练目的：平衡能力的控制。

训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A.开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；

B.要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。

帮助给予：

1.训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；

2.要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；

3.训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；

4.让孩子自己尝试独自走。

8.学蛙跳  训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。

训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标；

B.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；

C.逐渐地把线段间的距离增大。

帮助给予：

1.身体协助；

2.每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。

9.模仿动作  训练目的：身体的控制和协调能力。

训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。

适用年龄：3-4岁

难度设置：A选择简单一点的动作；B选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。

帮助给予：1另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给予扶持；2在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。

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10.钻呼啦圈  训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。

训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A.由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；

B.逐渐地呼啦圈的高度提高；

C.由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。

帮助给予：1.足够的身体协助；2.必要的身体协助；3.偶尔的身体协助。

11.转椅游戏  训练目的：调节中心与平衡力。

训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

适用年龄：3-4岁

难度设置：

A.开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；

B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上，身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

12.滚动身体  训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。

训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A.在训练者的身体协助下进行翻滚；B.自己控制身体进行翻滚。

帮助给予：

1.给予大量的身体协助和口头提示，让孩子从训练中懂得如何控制自己的身体及翻动的速度和力量；

2.只在有需要时给予身体协助；

3.确保孩子的安全，避免碰伤。

13.做5次前滚翻  训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。

训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

适用年龄：4-5岁

难度设置：

A开始时只要求做2-3次；

B要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。

帮助给予：

1开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；

2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。

14.巧运乒乓球  训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。

训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

适用年龄：4-5岁

难度设置：

A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；

B用不粘胶在地上贴两条平衡线；

C改用乒乓球尝试；

D按照预设距离训练。

帮助给予：

1.为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏；

2.孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。

15.障碍走  训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。

训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

适用年龄：4-5岁

难度设置：

A.开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。

B.设置5个障碍物，引入奖励物。

帮助给予：

1.开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示；

2.鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。