帮孩子集中注意力的方法有哪些?
面议发布时间: 2023-04-14 12:18:54
不少家长一提到带孩子就头疼,一个字“累”!一问为啥,因为熊孩子精力旺盛,一会做这个,一会捣鼓那个,对某个事情的关注度时常不超过三分钟,没一刻能停得下来专注做一件事情。孩子注意力不集中,闲不住、停不下来,家长往往累得团团转。而很多孩子因为从小未能培养好的习惯,集中注意力,到了学龄后也很难在课上专心学习,影响学习进度。
培养孩子注意力从小做起
广州医科*附属第三医院儿科体疗师黄晓茵提醒,其实孩子在5岁以前注意力是比较容易分散的,这是正常现象,但是家长可以通过科学的方法,耐心地引导,去锻炼孩子的注意力,让孩子能够专注做某件事情。
黄晓茵建议,家长不妨在与孩子玩游戏的过程中,不知不觉地培养孩子的注意力。如果孩帆手子超过6岁了,注意力还是很难集中,那家长就要注意了,可以带孩子到专业的医疗机构为孩子做测试。尽快明确孩子注意力不集中的原因,及早治疗。注意力不集中的孩子上课很难专心学习,会影响以后学习的进度。
三种方法家长试试
方法一:捡豆子
家长可以把红豆和绿豆(其他豆子也行)混在一起,让孩子把红豆绿豆挑出来。给孩子限制时间,一开始时间可以稍微短一点,豆子的数量也可以少一点。经过几次锻炼,家长可以增加难度,增加时间,比如多加一些豆子或者增加豆子的种类。
方法二:讲故事提问题
给孩子讲故事,相信不少爸妈都会,但要伏轿卖提高孩子的注意力可不能简单地讲故事,可以通过讲故事提问题的方式。比如,当故事讲完之后,家长可以根据故事的.内容,给孩子提问题。讲《小红帽》时,有这么一个情节——妈妈对小红帽说:“来,小红帽,这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒,快给外婆送去,外婆生病了,身子很虚弱,吃了这些就会好一些的。在讲完后,家长可以问孩子:小红帽带什么东西去看缺逗外婆?或者小红帽为什么要去看外婆?”
当然,年纪比较小的孩子,家长可以讲完两三句之后,就给孩子提问题。如果孩子比较大了,那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问要根据孩子的语言能力来做调整。
方法三:拼图游戏
给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏。*是有家长陪伴,有家长陪伴引导的话,孩子会更有耐心完成串珠或拼图的任务。
锻炼孩子注意力集中的方法
锻炼孩子注意力集中的方法,孩子是爸爸妈妈的心肝宝贝,孩子的成长对于父母来说是十分重要的,孩子的注意力集中对于学习会有很大的帮助,我和大家一起来看看锻炼孩子注意力集中的方法。
锻炼孩子注意力集中的方法11、听觉训练:找一个闹钟,让学生听它的滴答声
并伴随着闹钟的声音,在心中默念“滴答、滴答、滴答……”
念10个,反复做8遍。
2、视觉想象训练;首先在大脑中想象一个点
在这一瞬间除了这个点外;头脑中什么也不想,
然后再延长这一点使点变成直线
然后再在大脑中描绘成旋涡状等的简单图形;
这样每隔一天,让图形复杂些,并用心多描绘几次,连续做十天。
训练孩子注意力集中的方法1. 数字传真
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如:家长读:68715168孩子听完之后在纸上写:68715168
训练孩子注意力集中的方法2. 听字训练
训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一只小鸟,它的家搭在*的树枝上,它的羽毛还未丰满,不能飞,每日只能在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨,它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳,它们又害怕了,因为太阳太大了。它们又看见一棵树上有一片好大的树叶,树叶上站着一只小鸟,正在吃害虫。害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时老鸟飞了过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害第二关听写训练题。
训练孩子注意力集中的方法3. 词语思维
训练方法:家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑。
训练孩子注意力集中的方法4. 找差异训练
训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。
*组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长。
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
训练孩子注意力集中的方法5. 玩扑克游戏
训练目的:可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的歼袭集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。纯尺
速听训练的方法
一般情况下,人类左脑的语言功能无法正确获取和理解2.7倍以上的语言信息,只能通过右脑的声音获取氏裤兄功能、直觉思维以及想象力完成对外来信息的收集和理解,这就使得右脑的机能得到活性激发。高倍速的语音刺激不仅可以促进左右脑的均衡发展,同时可以产生有助于提高学习和工作能力的直觉思维能力,促进学习效率的大幅度提升。
速听训练教程是一种全新的学习系统,它着眼于大脑本来就具有的机能,通过高倍速语音信息刺激*限度地激发出大脑的潜在能力。
由于这种方法是通过听觉刺激大脑的活性,所以简单易行,不受时间和空间的约束,只要能保证每天15分钟听的时间,一般情况下,2-3个月,使用者的集中力、记忆力、理解力、自制力、阅读力、表现力、观察力、判断力、创造力 等九种能力将会得到明显的改善。
建议您按照2.2→2.77→3.83→4.45倍速从低到高的顺序进行试听,在听完4.45倍速后再听一次2.2倍速。这次您会明显地感觉到语音速度比*次听到的2.2倍速减缓了,这就是我们前面提到的速度延迟现象。
如果仅仅是为了追求速听效果的话,2.7倍速就完全可以了。4倍速采用的是所谓“逆听”的方法。也就是说,在进行速听的时候,同时还看着与速听内容相符的文字材料,这样一来,速听也就同时兼有了速读的功能。
速听教材的选择 原则上所有的有声教材都可以作为训练素材,建议您在学什么就用什么做为速听素材,学英语选择相关的英语教材,学管理选择管理教材,网上免费的资料多的是,尽情以去下吧!!也可以自己使用语音合成软件制作,推荐使用科大讯飞的文语通,电脑播音王,以及Neospeech的语音软件,Verycd网站上有下的。
当您的大脑习惯于接受高倍速的信息刺激之后,您就会不自觉地加快对正常情况下传递信息的处理速度,您也就有能力去接受、处理和记忆更多的信息。这正是速听训练教程所追求的根本目的之一。
速听训练的具体步骤
我们准备开始阅读。但请先别开始读书的内容。这里有一些需要预先完成的步骤。
1、消除所有干扰因素。
除了阅读内容以外的任何可能引起你思考或注意的内容都应该移除。旁边有人在对话?聚会?电视?或者是一个不舒服的座位?背景音乐?(OK OK, 我知道很多读者是*学生,会常常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。
你可以继续这么认为,但这是错误的。可能你会“喜欢”这种方式,但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力,哪怕是在“大脑的背景”里降低!如果你愿意骗自己的话那就继续吧,但如果你真的愿意认真对待快速阅读,消除这些干扰因素吧。)
2、问你自己:我的目的是什么?
为何读这本书?它属于哪类作品?传统作品或是用来消遣时间的虚构作品?为何要匆匆地读完它?像吃悠闲晚餐一样,坐好后一口一口地慢慢品尝,在大脑中慢慢将这些可口的段落反复思考。或是某门课的补充阅读,你对它的中心思想一定比较熟悉。
想一下阅读这本书的`原因。或是即将会对这些补充阅读进行考试?也许是为了寻找一些新的想法而阅读?又或者是你需要为他写一篇书评。*还可能是你要向他人教授它。每次阅读时的目的有很多种,对吧?在你打开书之前,花一分钟时间告诉自己你阅读它的目的。它能很大程度上决定,从此刻起,你将会如何阅读这本书。
3、先来个10分钟的浏览。
花上10分钟或是更少的时间先浏览一下整本书。如果你还没这么做过,那就先完成它吧。将每本书当作是一个七巧板。将所有内容倒出来,在将所有内容重新置于一处之前先把所有页面进行组织。阅读封面以及封面上的所有书评。然后浏览一下作者简介。直接翻至目录页并看看能否从该页了解到全书的所有内容。浏览全部的摘要、表格、可移出的注释、图表(很重要),并粗略地阅读完全不章节的标题。
至到你找到了关键章节。一些出版商曾经这样说(当然是私下里):一本书就是一个简单并且主要的章节再加上一打其他填料章节。如果真是这样,我们需要找到这个章节。
4、阅读关键章节。
使用后面我们要讲到的快速阅读技巧通读整个关键章节。在读完这一章之前你没必要读完其他所有的章节,就像吃冰激凌的时候你一定会先吃掉上面的绿豆。这本书是你的,继续阅读然后在开始之前了解它的中心思想。
一旦读完关键章节,你就可以接着读完剩下的内容。按照从*章至*一章的顺序,或者以其他适合你目的的顺序都可以。
锻炼孩子注意力集中的方法21、剪纸
为孩子准备一把儿童安全剪刀吧,如果孩子不会使用剪刀,妈妈可以让孩子背对着坐在自己的腿上,让孩子握住剪刀,同时妈妈的手握住孩子的手,辅助孩子剪,可以剪孩子感兴趣的东西,比如棒棒糖,冰激凌等。这样孩子更容易接受,也避免了畏难情绪。慢慢让孩子感觉到那股剪纸的手劲,一张一合的。当孩子可以独立剪纸的时候,可以让孩子练习剪直线,刚开始要短,慢慢增加长度,再过渡到剪不同的形状,妈妈并且要经常夸赞鼓励孩子,给孩子坚定信心。
2、走迷宫
根据孩子的年龄和能力,好好开始可以练习上面比较简单的迷宫,到后来可以练习下面比较复杂的迷宫,迷宫非常锻炼孩子视觉追踪能力,而且在玩的过程中还能锻炼到运笔,能够让孩子更好的掌控笔。迷宫还可以锻炼动脑解决问题的能力。
3、画画
让孩子多多画画吧,发挥想象能力,还能认识颜色,锻炼专注力,陶冶情操。妈妈刚开始也是可以握着孩子的手去画他们喜欢的物品,这样能大大调动他们的积极性哦,让孩子涂上自己喜欢的色彩,又同时锻炼精细动作。
4、球类运动
可以一起玩抛接球,刚开始也是距离要短,保证孩子能接住,让孩子感兴趣。在玩的过程中,能锻炼孩子追视,以及大运动的能力。家长多跟孩子一起玩球吧。
5、日历
每家都有日历,不防从墙上取下来,让孩子趁机找数字,并且引导孩子学会去看几日对应是星期几,这样也在练习孩子的注意力哦。
6、搭建类,拼装类(积木,乐高,拼图)
妈妈们和孩子一起玩乐高,拼图,锻炼注意力和孩子手眼协调,配对,想象等多种能力,没有好的注意力可完不成哦。
*大赛爸爸提醒妈妈们注意以下两点:
1、各种训练要穿插着来,刚开始时间设定要短,难度降低,根据孩子情况来定,比如孩子坚持了5分钟,妈妈也要夸赞哦,以后慢慢逐步延长时间。
2、在跟孩子一起玩的时候,周围环境要保持安静,避免孩子分心,等孩子的注意力逐渐加强,可适当有一些外部干扰,增加抗干扰能力。慢慢的孩子也就养成了注意力集中的好习惯
明明半个小时能干完的事,孩子往往一个小时、两个小时都做不完,这是为什么?
答案是,专注力不足。
专注力是决定一个孩子是否成功的一个关键因素。
专注力不好的孩子 ,上课走神、小动作多;下课做作业拖拉、磨蹭;粗心马虎,会做的题因看错题而做错;丢三落四,情绪不稳定,没有耐心。
大部分孩子都有专注力不足的问题,越早干预,孩子受益越大。
可以从 专注力的保护、视搜腔觉追踪,听觉训练 这3个方面提升
1、专注力的保护
这一点非常的重要,专注力不好的孩子,大概率是在孩子小时候做事情时被过多地打扰。
比如,孩子专心玩玩具、看绘本、画画时,不要突然去纠正或者夸奖,或者关心孩子渴不渴、饿不饿等,打扰孩子,就是在人为地破坏了孩子的专注力。
孩子的专注力被大人无意中破坏了,一旦破坏很难建立起来。所以,我们一定要注意,孩子沉迷于一件事情的时候,家长要克制自己的关心,不要过多打扰。
2、听觉训练
比如,让孩子听完数字倒着数,你说21574,孩子听完说47512,慢慢增加数字的长度。这个 游戏 需要孩子高度的专注力。
比如,听口令做动作,听到动物举右手,听到植物举左手。
训练一段时间后, 孩子的听觉集中,记忆能力,反应能力都会增强。
3、视觉追踪
通过视觉追踪训练视觉专注力,比较经典的 游戏 是 舒尔特方格 , 走迷宫,找不同。
走迷宫是经久不衰的 探索 益智 游戏 ,孩子在玩中不仅锻炼专注力,还锻炼观察力、空间感知能力。
丰富多彩的图画 吸引孩晌漏雹子的注意力 ,在眼花缭乱的路线中找到*通往终点的路。
这类 游戏 是很多孩子的*,我女儿就特别喜欢走迷宫和找不同, 她每次走完迷宫,特别有成就感 ,再加上我的“迷路”助攻,更助长了她继续 探索 的劲头,走完一遍还会再走一遍,知道哪条路是捷径,哪条路是死路。
这类 游戏 书很多,选择的原则是 由简到难 , 有答案,孩子有兴趣, 因为有兴趣才能持久。
我宴帆让女儿玩的 一套 《神奇的专注力训练 游戏 书》,女儿由以前容易被周围的事情分心,变得 专注力超强,经常被幼儿园老师赞扬 ,说其他孩子上课东张西望,女儿能“坐得住”,专心听讲,观察能力、逻辑思维能力也很强。
这套《神奇的专注力训练 游戏 书》 是英国童书公司的全新力作,是 欧洲教育专家 多年和儿童不断互动中研究出来的, 所以 这套书更专业、可靠,让人放心,并且 内容丰富, 提升孩子专注力的同时,还提升观察力、想象力、思维力推理力等多种能力。
全套4册,包含迷宫、图形、数字、综合训练,400多个经典神奇的趣味 游戏 ,让孩子一玩就爱不释手,有效提升专注力。
比如《图形大猜想》通过各种各样的数字连线,连成一个图形,*看看这个图形是什么。
在 游戏 连线中既锻炼了观察力,又提前把数学植入了脑中,进行了数学启蒙,并且孩子动手又动脑,还加强了运笔能力,这都为以后上*打下了基础。
《数字大爆炸》 游戏 里设置了各种数学机关,有数字 游戏 、数字计算、连线等多种 游戏 ,孩子在玩的过程中,潜移默化地掌握很多数学感念,奇数、偶数、从大到小排序、找规律等,培养孩子的 数学思维能力 。
类似的 游戏 100多个,孩子一本书玩下来,专注力超强,同时提升孩子的综合能力。
《综合训练营》,综合训练孩子的观察力,思维力,推理力等,包含色彩认知、数字认知、单词认知、图形连线、找不同、闯迷宫 等多种 游戏 , 让孩子在快乐 游戏 中全方位锻炼思维能力,防止思维短板,有效提升专注力。
这套《神奇的专注力训练 游戏 书》由易到难,设计的科学、有趣,每本书都附有答案,便于家长指导,孩子在玩中学习知识。
孩子玩一段时间后,专注力明显提升, 同时观察力、逻辑思维能力、记忆力等都得到了训练。
这套书的链接在下面, 正版大开本4本书 非常适合3-8岁的孩子, 400多个神奇 游戏 ,一天玩一个,可以玩一年多,超值。
专注力直接影响孩子的学习力,上*后尤其明显,专注力强的孩子学习好,做事效率高,远远超过专注力差的孩子。
我相信许多爸妈都和我有一样的烦恼,那就是“上辈子做了什么孽,这辈子辅导孩子写作业。”
在孩子写作业的过程中,气得血压飙升、开始怀疑孩子是不是亲生,写作业的时候一会儿抠抠橡皮、一会儿要喝水、一会儿削削铅笔。
总之就是没有静下心好好写作业的时候,明明半个小时能写完的作业,愣着磨磨蹭蹭花费两三个小时才能写完。
造成这样后果的原因,是因为孩子缺乏专注力,父母如果再不重视起来,那孩子的学习成绩只会越来越差,未来很难拥有好成绩。
家长应该如何培养孩子的专注力呢?一定要抓住孩子3岁以前培养专注力的“黄金期”,不妨试试以下3个小妙招培养孩子专注力,方法简单又有效,家长们快学起来吧!
1、孩子在做自己的事情时,不要干扰他
很多新手爸妈在刚刚有宝宝时,会非常的紧张,对孩子的一举一动观察得非常仔细,当孩子睡醒或者玩玩具时,都会跟宝宝说话,其实这样做是不对的。
如果孩子刚刚睡醒,在没有哭闹的情况下,家长们不要干扰孩子,这个时候孩子正在观察这个世界,家长一看到孩子醒了就抱孩子跟孩子说话,反而会让孩子的专注力下降。
同理,孩子在玩玩具的时候也是,明明一个人玩得很好,家长却自以为孩子一个人玩太孤单,出手去干预,这样只会打断孩子的专注,打扰孩子 探索 世界。
2、每次只让孩子玩一种玩具
家有宝宝的家庭最不缺的就是玩具,但是你有没有发现,孩子玩具越多,反而对一个玩具的兴趣保持时间很短,这就是因为孩子被过多的玩具分散了注意力。
所以,孩子在玩玩具时,每次只让孩子玩一种,让他在玩玩具的过程中更专心也更仔细,当孩子能够沉浸在一件事中,他的专注力就会有所提升。
3、玩贴纸书是培养孩子专注力的重要方式
不少家长会经常给孩子读绘本讲一些道理,这是对的,但是年幼的孩子对于这些事情的注意力和兴趣比较小,效果也微乎其微,这是因为家长没有选对适合孩子年龄段的读物。
贴纸书和一般的绘本不一样,它除了有故事情节和道理之外,还需要靠孩子通过思考后,把贴纸贴到正确的位置解决问题,这个过程中孩子会充分被书中的内容所吸引,又能玩又能学,专注力可以保持很长的时间。
孩子把贴纸书贴完后,就成为了一本完整的故事书,孩子长大一点后可以通过想象力讲述一个精彩的绘本故事。
很多家长认为0-3岁的孩子根本就看不懂书,也不需要看书,这绝对是儿童教育的*误区!
孩子越小,对他刚接触的东西越感兴趣,同时印象也越深刻,所以这个时候,培养孩子看书的习惯就非常的容易。
在幼儿时期,家长给孩子选择一套颜色鲜艳、图案清晰、内容丰富的益智图书,不仅可以让孩子识别颜色、形状、大小,还可以让孩子动动小手,通过撕贴贴画,让孩子手眼脑充分的得到锻炼。
为此,我强烈推荐您看一看这套专门为0-3岁宝宝设计的幼儿益智早教系列《专注力训练贴纸书》,来作为家长培养孩子专注力的启蒙好帮手!
《专注力训练贴纸书》这套书一共6册,分成6个不同阶段,由简到难锻炼孩子的专注力,让孩子全身心投入到有趣的贴纸 游戏 中,得到快乐和成就感,潜移默化中专注力就有所提升了。
寓教于乐的形式,简单的陪玩方式,绝对可以让贴纸书成为大多数父母对宝贝启蒙教育的*选择,给予宝宝*的陪伴!
聪明的爸妈绝对不会错过任何一个为宝宝成长助力的机会,点击下方链接把这套《专注力训练贴纸书》带回家吧~
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