具有化妆品美白效果的食品

        菠萝是改造肌肤的神奇水果：

　　皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办？当然是补充营养品了！相信很多人都会这么做，但是，那有可能是你犯的一个大错误呢！其实大多数人摄入的营养都已经足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过多，这会堵塞你的血管，还有使肠道变得迟钝。

　　菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

　　食用菠萝前一定要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐；同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人*不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。


　　粥油-100天就能变白嫩的秘密

　　有人问我如果本身又黑又瘦，应该怎样才能变得白嫩可爱起来呢？如果是这种情况就要用到植物的最精华部分才可以。很多材料都能让人变白，比如维生素C，或者褪黑素等，但是不同材料的效果真是各有千秋，如果希望皮肤本身变得饱满、有张力，从而透出白皙水感的话吗，那需要加强肌肤本身的活力，让细胞之间的弹力增大。

　　水解米蛋白可以使细胞变得有活力，它是皮肤细胞不可缺少的物质。前面已经介绍过淘米水的秘密了，这里为什么又要再提呢？运用淘米水就可以把又黑又瘦的面部变得白皙饱满吗？不是的，我们要用大米中更加精华部分来使肌肤变美。粥油，会令你在100天内感受到这种转变。每天喝一碗再辅以涂面当然是*的，不然就在每次喝粥时将它晾凉作为面膜使用效果也是很惊人的呢。

　　想要可以反射光芒的白皙面容吗？就试试大米中的精华部分粥油吧！

　　制作方法：煮米粥时浮在表面上的一层粘稠液体就是粥油了。可以使用蒸米饭时凝集在锅盖上的蒸馏液代替。