郑州动因青少年羽毛球培训课程
面议发布时间: 2023-05-13 10:48:27
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随着孩子逐渐长大,很多家长都在忧心:孩子到底几岁才报兴趣班合适?其实,根据每一项运动的不同,孩子最初接触、练习的时间点也不同。比如比较大众化的羽毛球运动,大部分意见认为孩子在5岁左右方能真正开始接触,并进行一些低强度的训练。
羽毛球相对于其它运动来说,运动量大,出汗多,所以对服装要求也要注意以下几点:服装要选择宽松的,上衣和裤装也不能太紧,否则会束缚肢体的伸展,从而影响动作的准确性,但也不能过于宽松,否则也会对做动作造成障碍。
打球前需要让孩子了解发球的基本规则,做好热身的准备,正确的握拍方法也是打球的关键步骤,在发球时,右手握住球拍的拍柄,手心也不要握太紧,力度要掌握好,打球时也要注意脚步的灵活,步伐熟练是打球的基本功,让孩子在练习中找到感觉,身体保持一致。
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