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2023-05-19 11:05发布时间: 2023-05-23 15:35:11
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一是身体基本素质,人体基本要素都有运用,所以想打好球身体素质也要多加练习,喜欢打内线的多练练马步、跟墙壁背打(找背打时发力的感觉)还有下肢的肌肉力量,喜欢打外线的多练练脚步的灵活度,反应能力还有进攻组织能力。
外教很细致、耐心地教孩子们运球,其实应该是“滚球”。教练说,对于小五月这样没有基础的、年龄较小的孩子,一般会从简单的篮球练习、互动游戏开始,让孩子和篮球玩起来,真正喜欢上篮球,愿意和篮球“交朋友”。而不是,硬生生地教孩子们如何打篮球,我想这应该就是作为家长的我所寻找的一种“寓教于乐”!
培养自觉练球和研究球技的能力,,以引导孩子一定程度地去研究各种篮球步法和技巧,以及以孩子的视角理解篮球的相关知识,让孩子每天训练时,都以积极主动的态度去练球,这样,孩子逐步掌握打篮球的技术,其打球的兴趣也会逐步增加。
篮球暑假培训班是专门针对5-16岁的孩子的课程,课程设置学习时间有上午课,下午课程,另外还有周末课程,家长可以灵活选择给孩子报班学习,通过一个假期的学习锻炼篮球技术,基本功和相应的实战技巧都能得到锻炼。
现在越来越多的孩子热爱运动,尤其是篮球,就目前来说篮球对于孩子已经是成长的一部分了。当然,篮球对于孩子来说同样是一项不错的运动,因为孩子们在篮球运动的过程中不仅锻炼了身体素质,同时还培养了孩子团队合作的意识,以及独立的思维能力。
高校开展专业篮球训练教学活动,不仅能锻炼学生的身体素质,还能培养学生综合素养。从文化角度来看,高校篮球教学中的小组合作方式可锻炼学生团结合作的能力;比赛教学法锻炼的是学生心理抗压能力;反复训练培养的是学生吃苦耐劳的品质;
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