2024福州晋安区比较有名的社交口才培训班排名名单公布(演讲如何能够不紧张)

2023福州晋安区比较有名的社交口才培训班排名名单公布，今天准备讲解的是口才 ，我还了解到演讲如何能够不紧张，口才不好要怎么练习，为什么要练好口才。

1.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

2.口才不好要怎么练习

口才不好的人一般都是胆子比较小内向的，那么口才不好怎么练习呢？一定要敢说话，而且一个口才好的人肯定是一个胆量大的人，不怕当众讲话的人，要是想把自己的口才练好，那么就先从练胆开始，不要怕被人说，脸皮放厚一点，练口才是个漫长的过程，需要长时间的锻炼，所以自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。

3.为什么要练好口才

有很多人都会问到这个问题，为什么要练好口才呢？其实快速朗读也是练习口才一个很好的方法，快速朗读可以提高你阅读的速度，从而让你在说话时语速比较流畅，或者去模仿别人，而且模仿是我们每个人都会的，而且我们从小就在模仿别人。其实模仿也是一种学习的过程，小时候开口说话是从模仿别人开始的。

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