沈阳大东区儿童注意力训练中心哪个好(舒尔特方格是专注力训练的好方法)

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1.电子产品对专注力影响大吗

很多家长因溺爱孩子或是比较忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放学回家就待在电视机前，一坐就是几个小时；或者玩起平板、手机没有节制，对其他事情提不起兴趣。手机和电视等是专注力下降的根源，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响。

2.专注力训练减少身边的干扰因素

这个因人而异。比如放在手边的手机，比如不断闪烁的手机信号灯，比如过于杂乱的书桌。可以用测试法来测试干扰因素。比如把手机放在房间以外2个小时，看看能做的事情会不会比有手机在身边的时候多和投入。专注力训练应减少身边的干扰因素。

3.舒尔特方格是专注力训练的好方法

在一张纸上画25个方格，将1至25的数字打乱写在格子里，让孩子按照顺序，指出每个数字的位置，同时要大声念出来，很多机构是拿它来测试孩子的注意力水平的。大家可以对照下面的表格来看一看孩子的注意力水平怎么样。年龄小的孩子也可以降低难度，变成九宫格或者十六个宫格。

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4.专注力培训有用吗？

做事情的质量和效率低，上课不专注不仅会错过听课重点，很多知识点压根没有听进去，而且下来的作业也做不来，这些都是由于小孩专注力不集中导致的现象，长此以往，自然会影响孩子的学习成绩。所以小孩专注力训练就要从小做起，小孩的专注力训练还是很有效果的。

5.专注力训练需要家校配合

大部分孩子每周来校区上2-3次课，每次1-2个小时，单靠课堂上的训练对孩子的大脑刺激不够，因此，我们匹配了对应孩子当前能力的家庭巩固训练，让孩子下课后在家中练习。有的家长积极配合孩子完成家庭巩固作业，并将孩子的练习情况反馈给老师，与老师保持良好的沟通，在校区，我们发现这一类的孩子能力提升速度是要明显快于家长做甩手掌柜的孩子。

6.怎样训练的注意力

要提高孩子的专注力，应该要给孩子创造温馨的成长环境，让孩子有愉悦的心情，父母也要态度温和不要大吼大叫，遇到问题要以引导孩子鼓励孩子为主。规律的体育运动，对于注意力不集中能够得到改善，也可以慢慢的提高孩子的专注力。​

7.专注力与环境息息相关

在家中给孩子提供一个相对温馨的环境，让孩子在玩耍或学习时，适应这个相对固定的环境，提高专注力，尽量不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事，因为同时做多件事会影响专注力，当一次只做一件事时，可以更好地训练和提高孩子的专注力。

8.家长要引导小孩锻炼专注力

注意力可以 利用兴趣爱好去引导小孩，家长要做*的老师。如果小孩对什么事非常感兴趣，就能够长时间关注喜欢的事情，并能够长时间坚持完成。把握好机会抓住趣点，就能迅速集中小孩的注意力，同样可以提高孩子的专注力。

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