妇幼保健师证报考条件有哪些(妇幼保健常识)

妇幼保健师是社会上非常重要的职业之一,对妇女和儿童的保健起到了关键的作用,这一行业是要求符合条件才能报考妇幼保健师证书的,八角藤老师接下来为大家介绍妇幼保健师证报考条件有哪些。

妇幼保健师证报考条件

1、初级妇幼保健员:具备月嫂所需技能,可从事月嫂、育儿嫂等相关行业工作。具备能力包括婴幼儿喂养和护理等知识和技能、孕产妇护理知识和技能(包括产前、产中、产后护理)、传染病预防和清洁消毒知识和技能;

2、中级妇幼保健员:具备妇幼保健方面的全面技能,包括婴幼儿护理和启蒙教育、产后康复和护理,产前产中护理、更专业的清洁消毒以及隔离处理等知识技能。可进入妇幼保健医院和机构,协助专业人员开展服务,如:健康教育、陪同产检、产妇分娩、母乳喂养等。

3、高级妇幼保健员:除具备妇幼保健基本技能以外,还具备产后抑郁、婴幼儿早教和智力开发、特殊婴幼儿照护、培训指导等技能。可在妇幼保健机构、幼儿园、托儿所或其他形式托育服务机构从事卫生保健管理工作和师资工作。

妇幼保健常识

食物

孕妇怀孕前三个月要补充叶酸,对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等,因这些食物中有较多的叶酸。

而因为叶酸在体内存留时间短,*后体内水平就会降低,所以增补叶酸必须天天服用。同时,还须注意的是,服用药用叶酸片时,按剂量服用就可以了,万不可认为服用越多越好。

怀孕四至八个月要多补钙。

食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取,但不够,还需要服用一定的钙片。当然,八个月之后就不要吃了,补太多宝宝头部硬,不利于分娩。

妊娠后期,胎儿对蛋白质的需求量明显增加,如果母亲蛋白质不足,则会影响胎儿的成长发育。

所以,补充蛋白质同样是很重要的,吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白,只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜,谷类与肉类共同食用)才能获得必需的蛋白质营养,满足胎儿和孕妇的需要。

蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素,但一定要参照医生的建议服用。

元素

1、 热量

孕妇的热量摄取,除满足本身的需要外,还要为胎儿提供足够的营养,所以孕妇在妊娠期间需要摄取比平时更多的营养,平均每日所需要热量较非孕期增加12.56KJ(300 kcal);每日总热量约需10 463.8KJ(2 500 kcal)左右。除正常饮食外,还必需补充蛋白质、维生素和矿物质的摄取量。

2、 蛋白质

为机体提供足够的氨基酸,是积极参与发育的重要营养物质,如制造血液和肌肉,并起到增强胎盘和子宫的作用。妊娠期每日蛋白质总需量约80～90g。如果蛋白质的摄取量不足,不仅阻碍胎儿的发育,还会引起母体的代谢异常,引致贫血,削弱对病原菌的抵抗力,或成为产后母乳不足的原因。孕妇应多食用瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋、豆类等多种食品。若孕妇每日从上述食品中能摄取约80g左右的蛋白质,则可基本满足孕妇的需要。

3、 维生素

维生素种类繁多,仅需微量便可调节身体各种器官的功能,是调节生理作用的重要物质。

例如维生素A能维持上皮细胞,尤其是粘膜细胞的完整性,抵抗感染、维持粘膜正常机能;并能增强感光与产生视觉的能力;维生素C能解除体内的有害成份、维持毛细血管和细胞壁的通透性;叶酸缺乏可致贫血,过度缺乏会导致神经失常、口腔溃烂等,妊娠早期蛋白质的综合、吸收以及血液和细胞的形成都少不了叶酸。

维生素B12缺乏可引起恶性贫血,或神经疾患。蔬菜、瓜果和谷类食物均含多种维生素。为了有效地摄取维生素,要指导护理对象科学地选择烹饪技巧,例如含维生素C的食物宜生吃,不宜长时间浸泡于水中或加热过久;需要加热时,宜用高温在短时间内处理完毕,以保证有效的成份。维生素B1及维生素C遇碱易被破坏,煮粥或豆等禁用碱。