精选杭州西湖区靠谱正规的少儿篮球训练排名汇总(热荐)

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篮球对于青少年身体有哪些帮助

篮球是一项能够健康身心的运动,参加篮球培训能够帮助青少年增强体质,提高身体的抵抗力,经常打篮球的孩子不容易生病,这是因为篮球训练能够提高青少年的免疫能力,促进身体各项机能的有效运转,对于青少年的毅力,恒心,身体灵活程度,沟通能力,观察力等等都有很大的帮助。

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篮球初学者要注意什么

初学者在学习篮球的时候除了平时的刻苦训练之外,还有要有一个放松的心态,从便面上来看,投篮需要很大的力气,其实这里面的技巧还是很多的,需要的是一种巧劲,练习篮球要一步一步的来,先练习定点,练完两分球在练习三分球,这样有助于打下良好的基础。

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