东莞竞思教育培训机构致力矫正5-18周岁青少年注意力不集中、多动症、学习障碍等问题。多年来,凭借的科学技术、强大的团队、专业的服务和良好的信誉及超高有效率深受家长和学员的好评。方法打造宝宝"好记性"久的注意力,他的大脑很容易因疲劳而失去自控力。
孩子注意力不集中?在家也可以专注训练哦
如果家长有以下困扰:孩子上课走神、考试粗心、吊儿郎当写作业,学习成绩提不上。建议您继续看下去,并将以下5种注意力集中训练法学会运用,相信您会有收获。
1.听写复述法
目的:提高听课注意力
2.提升视力法
目的:减少上课分神,改善孩子的视力。这也是飞行员训练视力和专注力的方法。
3.找茬游戏法
目的:在游戏中学会反应,让大脑转的更快。
4.观察惩罚法
目的:强化观察力,减轻体罚伤害。
5.天女散花法
目的:加快反应速度,集中注意力。
学生期注意力不集中的危害
人际关系紧张:
1、与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突或打架,出现暴力倾向,难以与同学形成正常的朋友关系;
2、不听从爸爸妈妈或老师的话,通常反复使家长经历挫折与愤怒;
3、轻易打断别人谈话,不加思索的响应;或是无法按照社会要求控制自己的行为;
4、容易错误理解、轻视或疏忽别人传递讯息的真实含义,致使人缘不佳;
5、很容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,他们往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会;
6、人际关系的恶化往往会影响到孩子的情绪健康和人格健康,处理不当,甚至产生严重的心理问题。
学校纪律难约束:
1、因缺乏自我抑制(冲动)能力,各种行为问题会逐渐增加,语言和行为有冲动性,部分儿童具有高攻击性;
2、当受到压力时,会更无法掌控抑制能力,过动行为更加严重;
3、无法同时记住数个指令,思路呈跳跃式,常出现做错或漏掉等情况;
4、上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向。
学习成绩差:
1、注意力集中时间比其他孩子短,而且容易分心散漫;
2、回答不切实际的答案,无法形容事情的来龙去脉;
3、由于课业内容已提高至相当的水平,无法跟上学习进度,成绩逐渐下滑;
4、上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;
5、即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩;
6、办事时总是丢三落四,如经常忘记学习用品放在哪里,学习容易半途而废。
自理自立能力差:
1、无法完成有结构性或有目标的活动,如家务、作业等;
2、有时在无特别原因的情况下,会有非常愤怒的倾向;
3、自我整理、打理能力差,常有脏乱现象;
4、缺乏组织能力,无法作好整理、整顿的工作;
5、有些儿童肌肉运动技术发达正常,但在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后;
6、持续睡眠问题(睡眠中时常醒来,不规则的睡眠习惯);
7、因为注意力不集中,因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤。
自信心不足:
1、在过重的学业要求与的高压力下,注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年,同时本人也因无法充分地发挥本身的能力,而失去对学业的兴趣;
2、由于自信心不够强,常常会引起各种问题与行为,较后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折,失去自信、感到自卑。
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