【热荐】青岛市北区青少年羽毛球培训学校推荐_【新鲜出炉】(羽毛球有保健康复的作用)

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1.羽毛球有保健康复的作用

羽毛球越来越被认为是增强智力、提高工作效率、保健、医疗和康复的绝佳手段，受到了各方的关注。 日本舜天的一位教授认为:“羽毛球是对心灵*的锻炼。 羽毛球的速度和复杂程度是任何运动都无法比拟的。 所以不管是青少年还是成人都是不错的运动项目

2.学习羽毛球可以获得什么

羽毛球比较注重协调性练习的运动，可以有效的提升孩子的灵敏性和神经系统感统功能的发育，第二点就是羽毛球是一项团队游戏活动，通过互动提高了孩子的注意力和耐力，第三点是相应的技术训练内容，通过相应运动锻炼孩子的体质。

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3.如何掌握球拍的平衡点

平衡点是从拍柄底部开始测量，到球拍杆中心的距离。平衡点越高，拍头越重，挥拍时能明显感觉到拍头偏重，反之平衡点越低挥拍就越轻快。进攻型球拍的平衡点一般都在295mm以上，而防守型和全面型球拍的平衡点一般在290-295mm左右。

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