如何提升自己登台演讲能力,如何提高自己的上台讲话能力！?

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升自己登台演讲能力。今天就把相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：不敢上台？如何提升自己的上台讲话能力？，如何提升你的当众演讲能力？，如何提升自己的演讲能力？，如何提高自己的上台讲话能力！?，如何让自己在上台演讲时变得自如呢？，如何锻炼自己在台上的演讲能力，怎么提高自己上台讲话的能力??。

不敢上台？如何提升自己的上台讲话能力？

在一些人的眼里（思维的深处）固以为：从不敢上台讲话，上台紧张，逻辑混乱等这些当众讲话能力不足的行为改变到自信登台、娓娓道来、侃侃而谈的爱上当众讲话，有两种极端的认识：一种认为是可以极速改变（参加了人数众多的两天一夜密训营）；一种认识是不可能改变（所以一直担忧者犹豫中却不付诸行动）。普华口才训练中一直给大家强调的是“课程改变”“次数改变”“时长改变”。什么是课程改变？就是系统科学的训练内容和训练方法。如果训练不得法，只有鸡血口号那肯定是不行的。什么是次数改变？就是你到普华训练的次数，和上台讲话的次数。次数越多，台感自然就越强，紧张感自然就越弱。你只是听别人、看别人讲、坐冷板凳那也是不行的。(小班训练的重要性)什么是时长改变？就是指你一次上台后讲了多长时间，如果你只讲了几句话，还是背诵的那不行。如果你上台后讲了7分钟、10分钟甚至更长，而且没有稿子，你还能娓娓道来，这就是好。因为长时间讲话没有结构意识，没有良好的表达能力和语言组织能力，你肯定是讲不下来的。只有每次的讲话时长越长，当众讲话表达能力提升就会越快，讲话水平也自然越来越高。

如何提升你的当众演讲能力？

上台演讲最主要的就是自己能够放得开，演讲技巧都是其次的。演讲就是一个自我突破的过程。敢于在众人面前发表讲话，即使面前只有三四个人都不要放弃这样的机会。平时多看书，积累知识，加入你性格内向，那你就要有意思的去加大自己和别人谈话的力度，慢慢你的你会习惯，并且你会慢慢的爱上在众人面前讲话，至于演讲的技巧，推荐好口才演讲俱乐部的《演讲艺术》 演讲是自信心建立的过程，刚开始你会感到紧张，慢慢的你会发现你会越来越喜欢演讲，你的自信心也就越来越强。 就我个人而言，演讲真的没那么难，关键在于你自己要能够放得开，能够主动上台讲话。只要你敢跨出*步，你就会越来越好，你的演讲能力就会越来越强，也就不会在害怕上台讲话。

如何提升自己的演讲能力？

演讲不同于交际 首先要让自己不怯场，其次是语言表达能力，做到吐词清晰，说话要有条理性! 最简单的就是对着镜子看着镜子里你的眼睛演讲。 临场上台记得先闭眼，然后深呼吸，心境放平缓，那一刻你是*的! 相信你自己就是最棒的，你一定会成功，那么一定会成为最精彩的演讲家！ 推荐你看一下《李燕杰演讲集》另外推荐你定一种杂志《演讲与口才》勤加操练，定会成功！加油！

如何提高自己的上台讲话能力！?

情绪:好好善待上台前后所有的情绪，这些情绪都是值得的，不要企图消灭任何一种情绪，好好善待他们，才有平常心。讲话内容:上台讲话不是光靠上台前写写稿子背背稿子就可以，不光平时多积累，更要懂得把观点变成情感去表达，赢得观众共鸣。总之一切都靠自己探索，求助是无用的，自己学会的才是自己的

如何让自己在上台演讲时变得自如呢？

这是一个从小到大都喜欢演讲，*混迹于辩论的爱好者的分享：首先，我们可以把ta分为两个部分去做准备，练习工作和比赛准备。*，练习工作1.稿子一定要自己写很多时候我们演讲比较困难的是脱稿，一紧张就很容易忘记，但如果是自己的稿子，中心思想和主题自己都相对熟悉，可以大大减轻背诵的压力和降低忘词后的补救。2.可以尝试运用口语化的语音，基本做到自己读起来不绕口写演讲稿不同于写文章，如果稿子过于晦涩，不仅自己好难记忆清楚而且听众也很容易走神。这个问题，可以通过事前自己多读几遍和请别人听，来判断是否绕口和晦涩难懂。3.多读而不是多背多次反复练习去寻找感情，可以适当的加上肢体语言，这些都可以帮助巩固记忆。4.充分灵活作用辅助记好练习时在稿子上化停顿线，在需要语音语调起伏的地方做标注，在需要不同情绪流露的地方也标注，然后根据标注的地方练习，不适合再修改。5.在镜子和朋友面前计时练习在熟悉稿子之后，对着镜子调整自己在演讲时的体态，然后录音，看自己的语速是否合适。有一定熟悉度后，可以在朋友面前尝试，让他们给出一定的建议。第二，比赛准备1.走到讲台前，先深呼吸，可以临赛前吃颗糖，这都是缓解压力的方式2.准备小手卡，把自己不熟悉的内容和稿子大纲写在手卡上，拿着手卡是让自己稍微安心一点的方法3.让好朋友陪同，如果有条件的，让ta坐在观众席，演讲前可以盯着ta眼睛(这个我没试过，我一般都是让朋友陪，知道有ta们在就会安心得多)4.眼神千万不要飘，不要不敢直视别人，否则会显得很不自信5.在上台前就把感情调动起来5.还有就是心态心态放平，不要去想得不得奖，越想越紧张，当成一次分享就好了暂时想到这么多，如果以后有想到再补充~其实演讲就是熟能生巧的一件事，多去几次，收获一些赞美和鼓励，就会越来越不紧张。也会慢慢开始找到适合自己的节奏和风格。我自己属于上台前腿软，但是比赛中不紧张，赛后继续紧张的类型。所以很理解紧张的心情，加油吧！

如何锻炼自己在台上的演讲能力

那就平时多去锻炼一下自己的演讲能力 多去讲课，还有多和别人进行交流和沟通，多组织活动。 更多的是要提高自己的语言整合能力，这个是非常重要的。

怎么提高自己上台讲话的能力

把上台讲话的内容反复练习数次，达到倒背如流的地步，即使再紧张也不会忘记，暗示自己——我能行，只要你走出了*步，以后就不会太紧张了。总之，就是多锻炼，相信自己，我就是这么做的 有这种紧张心理是很正常的大多数人都是这样，刚开始只要敢上就很好，然后多上几次自然就越来越不紧张了。要对自己树立信心，对着镜子笑一笑告诉自己是最棒的，上台之前别想的太多，深呼吸放松全身，然后止高气昂的走上去，语言也不要太刻意按照准备的去背，把自己想要表达的主题想清楚自由发挥就好了。 要记住：就算你说错了，或者说到一半就说不上来了也不要紧，别人也不会去枪毙你，相反有素质的人还会鼓励你，而那些没素质的人怎么想就随它去根本没必要去在乎。 胆怯，怕输，紧张的表现！这很正常，看来你也是不善于在众多人面前发表言论的人，这需要锻炼你的胆量。提醒你有机会就要去说，你是怕说错话，所以导致不敢说，这样循环恶化，最终你就永远不敢说。你最主要的是别怕说错话，说错了没什么大不了，别人给你指正，你从中获益，慢慢的你就敢说，能说，最终成功。在你上台说话时，可以把下面听者当成什么都不懂，下面的都不如你，甚至可以把他们当成傻子，从而给自己鼓足勇气！！

上面就是我对如何提升自己登台演讲能力整理出来的一些观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！