如何提升演讲的自信，如何培养个人演讲水平锻炼自信？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升演讲的自信。今天就把相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何培养个人演讲水平锻炼自信？，怎么样才能自信的在台上演讲？，怎样在演讲中增强自信？，怎样才能在演讲时充满自信 不会眼神飘忽不定?，怎样锻炼演讲的自信？，提高自信的十个技巧都有哪些？，演讲时如何提高自信, 让自己冷静下来，自信心在演讲中有什么作用？如何增强自信心？??。

如何培养个人演讲水平锻炼自信？

一、有强烈的欲望 当一个人有一定要得到的欲望时，体内就会产生一种激素，它会转化成一种能量来协助你去达成目标。这就是人们常说的潜能作用。 二、找到兴趣 兴趣是*的老师，做有兴趣的事情让你感到轻松，同时也会做得更好。 三、做充分的准备 当你准备得充分的时候，便不至于在实际过程中慌乱。而从容自如，稳操胜券，自然提升自信。 四、力成熟能生巧 越是熟练的事情作越能发挥得好。如果让一个专业的高级厨师在几百人面前讲如何管理好饭店，他可能缺少自信，但如果你让他与大家分享做出美味佳肴的经验，他会很自信。 五、解除自我设限 很多人缺少自信都是因自我设限造成的，自认为我不行，我不能。有人请教卡耐基如何在演讲中有自信？卡耐基告诉他说：“把台下的人都当成是欠你钱的人，那你就有自信了。” 六、自我奖励 当你做好一件事情时，要给自己一个奖励，让自己期待着下一次成功后的奖励。小成就小奖励，*就大奖励。 七、不达目的决不罢休 当你下定决心去做好一件事情时，要有破釜沉舟的精神，不获全胜，决不收兵，自然会提升自信。

怎么样才能自信的在台上演讲？

表面上看起来成功的演讲，就是把一群人说服，在气势上言辞上让大家来认同。我现在觉得，真正成功的演讲，是说服自己，你发自内心觉得自己说的东西是对的，是像太阳每天东升西落一样的时候。你就不会去思考如何才能表现的自信。哪怕有人不认同，也不因此感到挫败。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己赋予的。believe yourself。一切会水到渠成。不是鸡汤。你的自信来自于你对自己的认可，而非鼓励。

怎样在演讲中增强自信？

我觉得演讲缺乏自信，是因为你害怕下面的人群，其实就是害怕成为人群中的焦点，我有个小方法，就是让自己去习惯人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，开始接触一下别人投射给你的目光，但你自己要心想，你们这些一个两个low逼，看吧看吧反正我不亏，慢慢的你接受了八卦群众看着你的眼神，你就会变得“清高”一些，不这么在意别人的目光了。

怎样才能在演讲时充满自信 不会眼神飘忽不定?

德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在常人看来，他似乎没有一点当演说家的天赋，因为在当时的雅典，一名出色的演说家必须声音洪亮，发音清晰，姿势优美，富有辩才。为了成为卓越的政治演说家，德摩斯梯尼做了超过常人几倍的努力，进行了异常刻苦的学习和训练。他最初的政治演说是很不成功的，由于发音不清，论证无力，多次被轰下讲坛。为此，他刻苦读书学习。据说，他抄写了《伯罗奔尼撒战争史》8遍；他虚心向著名的演员请教发音的方法；为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话；为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地吟诗；他在家里装了一面大镜子，每天起早贪黑地对着镜子练习演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在头顶上悬挂一柄剑，或悬挂一把铁权；他把自己剃成阴阳头，以便能安心躲起来练习演说……上面是个值得学习的故事。自信，是日积月累中，渐渐成长起来的。对着镜子是一个很好的练习方式，你可以从镜子里看到自己的表情，并且想象自己面对着成千上万的观众，演讲的时候，察觉到不对的地方你可以从镜面反射看见并改正。如果三四遍看起来都不够自信，那就是十遍二十遍的演讲，直到将那种表情刻进骨子里，那时候，当你登台时，你的表情就会如你满意的流露而出，举手投足间自然有着充沛的自信。因为在你的演练中，已经面对观众数十乃至数百遍了。当你拥有了*次的成功，那么自信将牢牢的扎根在你心里，镜子也就不再需要。顺便说个曾经从书上看来的某个关于演讲的笑话，你要是觉得紧张，那就把下面的观众当成一根根大萝卜吧。当你站在演讲台上，还能悠然的想起这个笑话时，你就成功了。祝好运~

怎样锻炼演讲的自信？

哈哈，其实是有技巧的，一般很多人都比较内敛，害羞，不敢在众人面前开口说话，很多人都没有意识到这个问题，年轻的时候觉得无所谓，等到了一定年纪才发觉这样一个缺点会给你带来多少麻烦带走多少机会，所以我觉得要是真的自己不能突破，还不如花点钱去找个好点的培训机构去学学，有人指导最起码有方向，总比自己在下面摸索要来的快。武汉这边这种口才培训的机构还蛮多的，我住阅马场这边，对这块比较了解点，有个盛世领导力的在首义园那边，经常都有听到老师带学员晨练，哈哈，蛮不错的……

提高自信的十个技巧都有哪些？

提高自信的十个技巧有：多照镜子、穿着漂亮得体的衣服、主动与他人打招呼、试着果敢做决定、多与他人眼神交流、勇敢的摆一些自己的观点2113、永远做好充足准备、做一件个性之外的事、学会独处、勇敢说不。 1、多照镜子 别总因为自己的面容不够姣好，不敢直视自己的脸，喜欢5261照镜子，喜欢在镜子前玩自己喜欢的衣服的人往往更自信，因为镜子可以给我们4102反馈我们美丽和丑陋的自我姿态，这样我们就可以在别人面前展现最美的一面。 2、穿着漂亮得体的衣服 服饰是一把利器，它能瞬间让人看起来高大上。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮。 3、主动与他人打招呼 无论你的笑容够不够甜美，1653笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光专焕发。 4、试着果敢做决定 无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，不要总是说“随便”、“都行”。 5、多与他人眼神交流 平时说话不要总低着头，不仅给对方你不自信的感觉，连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛，属是尊重更是锻炼自信。

演讲时如何提高自信, 让自己冷静下来

没有自信心，你是不会去演讲的，呵呵。 把自己要说的话尽量用最简单的语言有条理的表达，并且注意让听众产生共鸣，这就是演讲！

自信心在演讲中有什么作用？如何增强自信心？

自信心是一种推断性的心理过程，具有明显的理性思维色彩。所谓有自信就是对实现目标、圆满完成任务抱有成功的把握；否则，就是没有自信或信息不足。 自信心与成功欲密切相关，是演讲者重要的心理支柱。 充分的自信是演讲成功的另一秘诀。自信心可以坚定自己的意志，可以充分发挥自己的创造性，在复杂挫折的情况下，头脑清醒，随机应变。 演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心。正确认识评价自我素质与能力，娴熟掌握演讲基本规律，深刻理解演讲内容。

上面就是我对如何提升演讲的自信整理出来的一些观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！