如何提升演讲时自信，如何培养个人演讲水平锻炼自信？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何提升演讲时自信。今天就把相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何培养个人演讲水平锻炼自信？，如何让自己在上台演讲时变得自如呢？，怎么样才能自信的在台上演讲？，怎样在演讲中增强自信？，怎样锻炼演讲的自信？，演讲时如何提高自信, 让自己冷静下来，演讲时如何让自己培养自信的感觉？，自信心在演讲中有什么作用？如何增强自信心？??。

如何培养个人演讲水平锻炼自信？

一、有强烈的欲望 当一个人有一定要得到的欲望时，体内就会产生一种激素，它会转化成一种能量来协助你去达成目标。这就是人们常说的潜能作用。 二、找到兴趣 兴趣是*的老师，做有兴趣的事情让你感到轻松，同时也会做得更好。 三、做充分的准备 当你准备得充分的时候，便不至于在实际过程中慌乱。而从容自如，稳操胜券，自然提升自信。 四、力成熟能生巧 越是熟练的事情作越能发挥得好。如果让一个专业的高级厨师在几百人面前讲如何管理好饭店，他可能缺少自信，但如果你让他与大家分享做出美味佳肴的经验，他会很自信。 五、解除自我设限 很多人缺少自信都是因自我设限造成的，自认为我不行，我不能。有人请教卡耐基如何在演讲中有自信？卡耐基告诉他说：“把台下的人都当成是欠你钱的人，那你就有自信了。” 六、自我奖励 当你做好一件事情时，要给自己一个奖励，让自己期待着下一次成功后的奖励。小成就小奖励，*就大奖励。 七、不达目的决不罢休 当你下定决心去做好一件事情时，要有破釜沉舟的精神，不获全胜，决不收兵，自然会提升自信。

如何让自己在上台演讲时变得自如呢？

这是一个从小到大都喜欢演讲，*混迹于辩论的爱好者的分享：首先，我们可以把ta分为两个部分去做准备，练习工作和比赛准备。*，练习工作1.稿子一定要自己写很多时候我们演讲比较困难的是脱稿，一紧张就很容易忘记，但如果是自己的稿子，中心思想和主题自己都相对熟悉，可以大大减轻背诵的压力和降低忘词后的补救。2.可以尝试运用口语化的语音，基本做到自己读起来不绕口写演讲稿不同于写文章，如果稿子过于晦涩，不仅自己好难记忆清楚而且听众也很容易走神。这个问题，可以通过事前自己多读几遍和请别人听，来判断是否绕口和晦涩难懂。3.多读而不是多背多次反复练习去寻找感情，可以适当的加上肢体语言，这些都可以帮助巩固记忆。4.充分灵活作用辅助记好练习时在稿子上化停顿线，在需要语音语调起伏的地方做标注，在需要不同情绪流露的地方也标注，然后根据标注的地方练习，不适合再修改。5.在镜子和朋友面前计时练习在熟悉稿子之后，对着镜子调整自己在演讲时的体态，然后录音，看自己的语速是否合适。有一定熟悉度后，可以在朋友面前尝试，让他们给出一定的建议。第二，比赛准备1.走到讲台前，先深呼吸，可以临赛前吃颗糖，这都是缓解压力的方式2.准备小手卡，把自己不熟悉的内容和稿子大纲写在手卡上，拿着手卡是让自己稍微安心一点的方法3.让好朋友陪同，如果有条件的，让ta坐在观众席，演讲前可以盯着ta眼睛(这个我没试过，我一般都是让朋友陪，知道有ta们在就会安心得多)4.眼神千万不要飘，不要不敢直视别人，否则会显得很不自信5.在上台前就把感情调动起来5.还有就是心态心态放平，不要去想得不得奖，越想越紧张，当成一次分享就好了暂时想到这么多，如果以后有想到再补充~其实演讲就是熟能生巧的一件事，多去几次，收获一些赞美和鼓励，就会越来越不紧张。也会慢慢开始找到适合自己的节奏和风格。我自己属于上台前腿软，但是比赛中不紧张，赛后继续紧张的类型。所以很理解紧张的心情，加油吧！

怎么样才能自信的在台上演讲？

表面上看起来成功的演讲，就是把一群人说服，在气势上言辞上让大家来认同。我现在觉得，真正成功的演讲，是说服自己，你发自内心觉得自己说的东西是对的，是像太阳每天东升西落一样的时候。你就不会去思考如何才能表现的自信。哪怕有人不认同，也不因此感到挫败。知道自己在干什么。其他的都不重要了。你的自信是你自己赋予的。believe yourself。一切会水到渠成。不是鸡汤。你的自信来自于你对自己的认可，而非鼓励。

怎样在演讲中增强自信？

我觉得演讲缺乏自信，是因为你害怕下面的人群，其实就是害怕成为人群中的焦点，我有个小方法，就是让自己去习惯人群的目光，你可以去站在人群中，人群中站得高一些，开始接触一下别人投射给你的目光，但你自己要心想，你们这些一个两个low逼，看吧看吧反正我不亏，慢慢的你接受了八卦群众看着你的眼神，你就会变得“清高”一些，不这么在意别人的目光了。

怎样锻炼演讲的自信？

哈哈，其实是有技巧的，一般很多人都比较内敛，害羞，不敢在众人面前开口说话，很多人都没有意识到这个问题，年轻的时候觉得无所谓，等到了一定年纪才发觉这样一个缺点会给你带来多少麻烦带走多少机会，所以我觉得要是真的自己不能突破，还不如花点钱去找个好点的培训机构去学学，有人指导最起码有方向，总比自己在下面摸索要来的快。武汉这边这种口才培训的机构还蛮多的，我住阅马场这边，对这块比较了解点，有个盛世领导力的在首义园那边，经常都有听到老师带学员晨练，哈哈，蛮不错的……

演讲时如何提高自信, 让自己冷静下来

没有自信心，你是不会去演讲的，呵呵。 把自己要说的话尽量用最简单的语言有条理的表达，并且注意让听众产生共鸣，这就是演讲！

演讲时如何让自己培养自信的感觉？

我自己的一点点经验： 首先，可以先尝试在家人面前讲一遍。 然后在对自己说：可以的，能行。 因为一般心理暗示是会有些作用的~ 在上场时，可以先深吸一口气，然后微笑着看场下。 这时你会感到有种自信油然而生的~ 而且如果比较内向或者比较紧张的话，事先把稿子练熟很重要哦~ 因为稿子熟了，就不会很担心~ 希望能帮到你=v=

自信心在演讲中有什么作用？如何增强自信心？

自信心是一种推断性的心理过程，具有明显的理性思维色彩。所谓有自信就是对实现目标、圆满完成任务抱有成功的把握；否则，就是没有自信或信息不足。 自信心与成功欲密切相关，是演讲者重要的心理支柱。 充分的自信是演讲成功的另一秘诀。自信心可以坚定自己的意志，可以充分发挥自己的创造性，在复杂挫折的情况下，头脑清醒，随机应变。 演讲者要有意识地培养和树立坚强的自信心。正确认识评价自我素质与能力，娴熟掌握演讲基本规律，深刻理解演讲内容。

上面就是我对如何提升演讲时自信整理出来的一些观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！