课程：流瑜伽、阴瑜伽、哈达瑜伽、 艾扬格瑜伽、阿斯汤加瑜伽、普拉提瑜伽、力量瑜伽、热瑜伽、冥想瑜伽等。瑜伽会所的经营与管理，本课程初中高全部教学课程，准确定位为瑜伽专业教练。 1、 练习深长的呼吸能充分运动和强健横隔膜肌、肋间肌和腹肌，增强肺活量（摄氧量是接纳菩拉纳prana的方式之一） 2、 增强大脑和神经系统功能（神经衰弱、失眠、过度亢奋、情绪浮躁或低落） 3、 增强心血管功能，有益地按摩和刺激心脏和血液循环系统、排除血液中的毒素 4、 按摩内脏、预防所有消化系统其他内脏疾病 5、 使agni，身体中的消化之火旺盛，排除毒素，使身体轻盈 6、 净化、平衡左经ida和右经pingala纳地，使心智清晰专注，情绪宁静平和 7、 唤醒高等能量kundalini shakti昆达利尼夏克提 8、 准备好进入更深的冥想和体验更高的灵性知觉 9、各种瑜伽会所的经营与管理。