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高考怎么超常发挥如何调整心态
2021-06-05 15:39:00文/薛雨彤
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又一年高考马上就要到了,很多同学们和家长都很想知道高考怎么超常发挥,以下是一些相关信息的整理,希望能对同学们有所帮助。

高考怎么超常发挥
1.正常发挥就是"超常"
不要期望平时数学考80多分,高考的时候可以超常发挥,一下子就考到130,这不现实!所以只要考到平时的正常水平,你就是超常发挥。丢掉幻想,轻装前行。
2.尽到自己大努力就是"超常"
每一个人的成长背景,家庭、智力等各个方面都很不一样,我们必须要承认,我们都是有差异的,我们只要做到,会做的不丢一分,不会做的争取得分,就是超常发挥了。
3.不犯细节错误,就是"超常"
这里小谷告诫考生们,记着写名字,记着涂答题卡,记着带准考......这些不该犯的错误,不要犯,不该疏忽的细节,千万不要疏忽,就是超常发挥了。
4.走到高考,你已经是"超常"
12年的教育,有多少人落伍,高中三年,又有多少人自我放弃,能走到现在的你,已经是英雄,你们已经是超常发挥了。
高考怎么调节心态
加强自我暗示
考生们别总觉得自己不行,越消极越没有自信,要多看看自己的优势,比如答题时很细心,不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示,告诉自己"你棒",这样才能够有一个昂扬的斗志,来支持你完成考试。
学会自我减压
不要把高考看成是人生的目标,这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱,人也会变得患得患失,甚至觉得要是高考失利,人生也就完了。这种极端的想法一定要摈除,要告诉自己:高考并不是人生的全部,高考也不能决定一个人的命运,只要尽力做到好,让自己没有遗憾,那就是高考大的意义和收获。

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