练习瑜伽的好处?

刘**评价：在瑜伽学习期间收获了很好的锻炼方法,感谢这里的老师到来的专业学习,还和朋友一起介绍学习!

张**评价：在家附近的瑜伽馆,体验感可以。老师很专业很细心的引导,上课过程中也有关心到新同学,口令引导也很清晰,细节上课的时候手指脚趾发力点都说得很清楚,下课后也会问课后感受会了解身体状况后给建议练习,推荐哦!

马**评价：老会员了,一开始上小班课,学了一段时间后,因为疫情就停了一段时间,前阵子直接改上了私教课,上了10节,肩膀都薄了,老师非常好,很细心的给我讲解,也会让我注重平时的姿态,期待之后更棒的自己。

高**评价：我一直都很胖,自己想减肥有没有自制力,所以加加入到瑜伽的减肥集训营,老师教授的方法很有用,也很有效果,期待后面的学习。

未**评价：因为工作很忙一直没有时间放松自己,也没机会锻炼,感觉身体已经大不如前了,所以今年初下决心报了一个瑜伽班,会有专门的瑜伽教练从基础开始教我们,练习瑜伽这半年来,感觉自己身体舒畅了好多,而且心态也变得很好,不再容易焦躁了。

韦**评价：总体来说还是很不错的选择。环境很好,老师上课很也温柔, 上课体验很棒,上完很累可是很舒服,瑜伽是一 种态度和方式,慢慢习惯之后就会爱上, 一扫的疲惫,同时还可以收紧核心减脂,老师很专业也很温柔,推荐

艾**评价：瑜伽课老师教学效果好,动作要领分解细,注意事项提示到位,如果能长期在这里练习瑜伽,提高会比较快,是不错的瑜伽馆。

宋**评价：在这里学瑜伽已经学习一段时间啦,进步不少,很感谢考试们的耐心指导呢

黎**评价：瑜伽铁人减肥营效果真的不错,我才练习了几个月就瘦了近二十斤,搭配上合理的饮食,相信效果会更好的!

未**评价：人到中年,加上工作关系,总是觉得肩颈酸痛,周身不舒服,在网上找到这家,评价很不错的馆,被这里的老师们给吸引到了,气质身材都很棒,体验了一节私教课。 环境不错,课后出效果图,非常明显的改善了我的抠肩,脖子舒服了很多,方案做的很专业。报了课程,很喜欢这里的老师~