怎么提升专注力TED演讲，如何提高自己的专注力？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么提升专注力TED演讲。今天就把怎么提升专注力TED演讲相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：TED演讲要怎么看比较好？，【方法论】TED演讲：5个集中注意力的方法，如何提高专注力？，如何提高注意力和专注力，如何提高自己的专注力？，学习怎样提高专注力，怎么通过 3-5 分钟的演讲跟别人分享一本书？，怎样提高专注力？??

TED演讲要怎么看比较好？

只听内容觉得吃力，只看字幕没啥成效，那是因为你还没找到学习TED的科学方法。如何科学听TED？泛听是拿到一篇TED演讲开始学习的*步。拿到一篇TED演讲的*步，是尝试脱离字幕泛听一遍，了解大意。泛听过程中，*的方式是拿一支笔，记下你能听到的关键词。笔记能帮助你快速且有效地记忆听力内容，保证你在泛听过程中不轻易开小差，保持专注力。每日英语听力App支持“笔记”功能，记下的知识点既能永久保存，又能公开分享。还能支持8种不同倍速播放，你完全可以根据自己适应的节奏自由调节语速。精听是想要理解一篇TED的关键步骤。在泛听的基础上开始精听。结合英文字幕，评估自己之前记下的关键词是否与英文字幕对应一致，检测自己对文章大意是否清晰掌握，进而纠正听错的地方，补充听漏的地方。这是精听的重要意义。App配备“单句精听”模式，专为精听训练打造。播完一句自动暂停，也可以自定义循环次数和间隔时长。不同于日常口语，长难度句在TED中非常多见，而且经常会带有特定的文化语境，所以单凭自己阅读来全面理解难度很大。不过，每日英语听力全新上线的精听TED演讲课程里就配有长难句分析和文化解析，是助你理解全文的好帮手。辅助练习也是精听TED过程中必不可少的环节。精听时可以尝试听写，这不仅能巩固自己对发音的掌握，还能锻炼做听力时的临场发挥能力。App自带的“听写模式”便能满足这样的练习需求。想要做到更高效地巩固TED知识点，找到与内容相配套的题目来练习是一个好方法。精听TED演讲课程中每篇附有的配套选择题就能帮你实现这一点，每题配详细解析，带你更好地梳理和巩固知识重点。跟读训练，提升口语，真正做到全方位学习TED。TED演讲除了能用来练习听力之外，还能用来训练口语。跟读TED原文，从中学习正确发音，掌握演讲语气，有助于口语和演讲能力的提升。App自带的“跟读原文”功能，方便你随时记录自己的声音。跟读模式同时可以测评打分，精确指出错误发音，发现你的口语问题。怎么样，如此强大的功能是否满足了你全方位学习TED的心愿？那还在犹豫什么？马上下载每日英语听力App来体验吧!每日英语听力包罗*和往期TED双语资源,如果你不知道该去哪儿寻找免费的优质资源，那么来这里绝对没错。想参与精听TED课程请点击App首页“精听党”了解详情，搜索精听TED课程（试听）频道，还可以试听其中的课程内容哦~

【方法论】TED演讲：5个集中注意力的方法

在固定的时间使用社交软件，查看邮箱3. 欲望冲浪4. 小心边缘时刻5. 相信自己高度自律者本身对诱惑的抵制力极高，他们执行任务时受到内因和外因的影响较小，也就是说，那些影响我们的因素，不太会影响他们。所以，我们要取其精华（做每日计划），去其"糟粕"(不靠意志力靠人为干预来合抵制诱惑）。除了设定集中的社交/媒体资讯时间，就是做每日计划。一日之计在于晨，写出今天打算完成的事情，特别注意不要贪多。当你每次都留一大堆完不成的时候，你的自信心衰退。

如何提高专注力？

既然很有目标，那么，问一下自己，你的目标是什么，你将打算如何使之实现？ 我是高二的学生，也刚经历过高一了。 下面，说说我的经验吧。 高一，现在你应该也准备想好自己打算高二选什么科，这样才有更清晰的目标。或许现在没想好也不要紧，在高一第二学期期*过后，一一一定要想好，想好后，有了方向能帮助你更好地前进，而且高一的成绩对高二分班有很大影响的，不管怎样，语数英都是必需学好的，切勿偏科。努力！ 关于你说的专心，盯住一物体训练是一种不现实的做法，楼主是否看小说电视多了学的呢？盯住一物体，勿说一上午，就算一个小时也会累。嗯，楼主，你不觉得盯住一物体久后，会发呆吗？那么，不是更加使自己学会分心？眼在心不在。 我个人觉得，专注力，不需要培养，毕竟我们都是那么大的一个人了，要培养都是孩童时期的事了，我们现在有自己的理性思想。我觉得，兴趣很重要，你不觉得我们做自己喜欢做，愿意做的事情，特别专心吗？有时，哪怕放过一分钟去做都不情愿。所以，你应该热爱学习，你可以想想，高中是我们接受知识最多的一个阶段，很宝贵，或者说一些使自己喜爱学习的理由去促进自己。 有一些人，他们的基础好，接受能力快，所以他们学起来很轻松。 有些人，他们没有聪明的头脑，没有扎实的基础，可是他们有勤奋的双手。 或许，我和楼主都一样，是第二类人，我们需要勤奋才可以与他们媲美，我们不可以过于放松自己，我们时刻都应该准备着，即使他们已经在休息。谁叫我们没有聪明的头脑呢？ 我曾尝试过，一天10小时，没有停息地学习，这样，收获很大，可是，不可取，真的不可取。这样是超越现实的做法，人都是有个限度的，会累的。所以，楼主要盯住一物体一上午，也是这样差不多吧，不现实，不可取。 努力吧，朝目标前进。 加油。 随便说说，高一，务必打好基础，学好。 高二，真的好辛苦，高二与高一根本是两个样，变化很大，但是，在压力大的同时，学的知识会是高一的几倍。 好好珍惜好时间，努力吧。

如何提高注意力和专注力

首先你得身体素质可以，很多人无法集中注意力是因为身体原因。另外就是你把这件事放心上，自然会提高注意力和专注力了。还有就是任何一个事情进行过程，不可能全过程都能保持高注意力和专注力的，人脑会累，注意不要太强制自己，适当放松休息。

如何提高自己的专注力？

你好，我是记忆协会会员，很高兴为你解答。 我们可以通过练习舒尔特表、焦点移动以及静坐凝视物体等方法来提升专注力。 　　1、专注力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要专注力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的专注力、记忆力能力。 　　2、好的专注力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。 　　3、其实专注力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我女儿一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。 4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！ 希望能帮到你，望采纳

学习怎样提高专注力

展开全部 方法之一：运用积极目标的力量 　　这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。 　　要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。 　　同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的*个方法，是要有这样的目标。 　　方法之二：培养对专心素质的兴趣 　　有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。 　　在休息和游戏中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。大家集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情.

怎么通过 3-5 分钟的演讲跟别人分享一本书？

可以看一看TED的演讲 1、确定一个主题，可以是这本书里你认为精华的地方，或者引起你思考的地方，或者特别之处 3-5分钟的推荐，主题只能有一个，这么短的时间，还要让人印象深刻，必须有明确的*的主题，也不要绕圈子，加引言什么的，直接开门见山 2、内容么，要么语出惊人，要么留有悬念，不必涉及具体人物和地点的名称，用简单的代称 有时不必马上把最精彩的部分分享，这样反而会降低之后阅读的乐趣，我个人比较喜欢用悬念吊人胃口，哈哈 分享的目的是为了让别人也产生阅读的兴趣，这也是一种广告，不管是主题还是内容，有趣和深刻至少占到其中一个

怎样提高专注力？

最简单有效的方法：拿地块手表，看着它，什么都不要想就看那秒针一秒一秒的走动。过几分钟休息一下，然后再试，凝视的时间逐渐增加。慢慢的专注力就会提高了。

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