苏州工业园区人气*十少儿篮球培训机构推荐(篮球运动利于心理素质的健康发展)

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1.怎么训练投篮呢

这问题看你怎么想了，如果你想把他们培养成机械式的运动员（没有篮球思想的运动员）的话，就可以让他们进行体力和耐力的训练这种训练比较苦但是成效比较快（相对我下面说的方法）。这种方法使孩子们的篮球天赋下降。还有一种方法就是任其自由发展，你在从旁指导性的训练。针对他们不同的人进行不同的指导。这样来就是球队的成长比较慢，但不会影响球员的天赋发展，对成为一个伟大的球员来说是比较好的，国际上训练小球员都是这样。

2.训练篮球主要是训练哪些呢

像教普通孩子一样，分解步骤，不过对特殊的孩子而言，步骤分解的要更细致更简单。比如你教普通小孩，可能就从拍球开始，告诉他手指用力，掌心不碰球等等，但对特殊孩子他们可能需要理解的不那么好，身体上直观的感觉更容易理解，就需要你带着他的手去感受。而就算他们弄懂了，可能也控制不好自己的手指，这个步骤就得再往前翻，从让他学会手指拨弄物品，再过渡到拨弄球上面。当然如果这些还是太难，只需要掌心拍球也可以，那就研究下掌心拍球需要动用的部位，让孩子尝试，哪里学不会就往前倒一步练习，一点点来。

3.篮球运动利于心理素质的健康发展

运动具有竞争性和对抗性；比赛结果的不确定性和显示结果的及时性。让观看比赛或参加比赛的人产生心理悬念和期望。当期望实现时，人们会感到快乐、骄傲、钦佩等情绪，调节人们不平衡的心理。这种情绪往往在学习、工作和生活中移情，使人精神振奋，奋发向上，勇往直前，产生积极的情绪变化。篮球技术优美，战术配合丰富多彩，比赛竞争激烈，强队经常输给实力差的对手quot；爆冷情况，悬念不断，紧张刺激，极具吸引力。特别是随着篮球职业化和商业化的深入，青少年经常可以看到精彩的高水平篮球比赛。经常可以和高水平运动员面对面交流，比如在三人篮球赛中经常可以和高水平职业运动员竞争，极大的丰富了青少年的业余时间，成功地促进了青少年心理健康的发展。