南京*少儿篮球培训班排行榜(篮球训练基础班)

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1.打篮球的精神抖擞

球场上的孩子们个个精神抖擞，兴趣浓厚热情高涨，一丝不苟的完成教练要求的规定动作。看着孩子们汗流浃背依然能够认真训练，一旁的家长也露出了欣慰的笑容。以为家长表示“感谢篮球社组织此次活动，孩子十分喜欢篮球，参加此次兴趣班相信孩子会有不小的收获。”

2.篮球基础训练

篮球基本功高低位原地运球高低位行进间运球，三步篮。个人运球技术〔体前变相。胯下变相。转身背后变相〕原地 行进间相结合一打一。二打二成型。 有基础：高低位运球个人技术组合动作。复杂变相运球打篮球意识。体能训练针对性篮球基本功训练。 全场比赛练习。防守练习进攻脚步 防守脚步练习。

3.篮球训练基础班

篮球训练的基础训练内容主要有：篮球基本常识，熟悉球性练习，脚步移动 运球，传接球，原地投篮，抢篮板球，三步上篮，防守步伐以及各种组合的技术训练速度，弹跳，耐力练习等素质训练篮球趣味游戏等。基础训练是很有必要的，很多的孩子都是每月基础的。

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