总算清楚如何增强自信心|增强自信心的方法

　　如何增强自信心|增强自信心的方法   　　通常失败感和沮丧感是由于受到打击或害怕承担风险所导致。而人性中普遍存在着冒险的“动力”本能，在正确发挥作用时，它能驱使我们信赖自己，并利于我们发挥自己的创造潜力。在我们有信心有勇气地行动时 它才有机会发挥出来。因此，那些拒绝创造性的生活，拒绝勇敢的行动，而使这种自然本能遭受挫折的人，过去无一不是那些整天无所事事的人。有的人不能坦率地面对自己的弱点，所以，不愿意亲自试一试的人只 好拿别人的东西当赌注;不愿意勇敢地行动的人则往往靠酒杯来壮胆。此时要唤醒你那内心的信心和勇气是人的自然本能。记住，当你认同自己的专业能力、聪明智慧时，别人也会以同样的态度对待你、相信你。那么 ，如何增强自信心？下面是广州新励成卡耐基口才学校小编为您整理的增强自信心的几种方法。   　　增强自信心的方法之一：语气坚定 　　大部分女性都有说话过于急促、细声细气的毛病。说话的诀窍在于音量适当、语调平稳，速度不缓不急，此举显示你对说话的内容信心十足，利用呼吸换气时断句，可以避免许多不必要的嗯啊等语病，内容显得流畅有条理。切忌用疑问句结束陈述事实的语句，以免影响语气的坚定。   　　增强自信心的方法之二：仿效学习 　　学习你所仰慕的人具有的美好特质，可以是影星张曼玉或周润发，也可以是某*政治家或外交家，只要他具备你所希望拥有的特质，均可模仿和学习，但要保持自己的风格。   　　增强自信心的方法之三：大胆练习 　　把自信心视为肌肉，需要定时持之以恒地锻炼，如果稍有懈怠，它很快会松弛。和不期而遇的人进行一对一交谈，是很好的开始。   　　增强自信心的方法之四：想像完美 　　这是许多名模、影星在表演之前惯用的技巧，同样适用于工作场合。面对大客户或提案，先静坐，从心中默想曾有的愉悦感觉，比如曾经聆听的悠扬乐章，愈具体效果愈好。   　　增强自信心的方法之五：想像拥有 　　走路的姿态常不自觉地泄露你的秘密，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握中，想像你拥有这个空间，当你举步时，回想过去曾有自信满足的感觉。   　　增强自信心的方法之六：塑造印象 　　选择适合你气质的服装、发型、化妆，甚至香味，展现完美准确的专业形象。特别在颜色上多注意，不同的色彩有不同的语言，可以善加运用。深色系代表信赖;亮色系则引人注目;暖色系则传达温柔且易于亲近  的讯息。如果你想增加自信与亲和力不妨选择深色服装，搭配浅色丝巾或围巾等。   　　增强自信心的方法之七：克服焦虑 　　掌握害怕的根源。害怕时会有生理反应，如冒冷汗或呼吸急促等。当你知道所有可能会有的征兆，就可以透过一些放松的小技巧克服它。   　　增强自信心的方法之八：接受恭维 　　大部分人有自我贬抑倾向，总是习惯性地将别人的赞美向外推拒，如此一来，很容易将自己由主动参与者转换成被动接受者，这是很不明智的。下次当有人恭维时，记得以“谢谢”来代替“你太客气了”或“那其实很简单”这类的客套语，太谦虚会有损你的自信。   　　增强自信心的方法之九：鼓足勇气 　　不要等到出现重大危机时再去勇往直前，日常生活也需要勇气一一在小事情上锻炼勇气，才能培养出在更重大的场合勇敢地行动的力量和才能。   　　增强自信心的方法之十：激发潜能 　　你每天都必须有勇气承担犯错误的风险、失败的风险和受屈辱的风险。走错一步总比在一生中“原地不动”要好一些。你一向前走就可以矫正前进的方向;大部分人不知道他们实际上有多勇敢。事实上，很多潜在的男 女英雄一生都是在对自我的不信任中度过的。如果他们知道自己潜在的能量，那将有助于他们产生解决问题甚至克服巨大危机的自信心。记住你有这种能量，但若不付诸行动，不给它们释放出来为你服务的机会，你 永远不会发现这些能量。   　　以上是广州新励成卡耐基口才学校小编为您整理关于如何增强自信心|增强自信心的方法的全部内容。