南京栖霞区少儿篮球培训机构哪个比较好(晚上打篮球对身体好吗)

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1.篮球培训是有年龄阶段的

我们在这样一个比较好的生活环境中，锻炼是不可缺少的培训开始前，教练组结合孩子们的年龄、体能素质、篮球基础智力水平等具体情况将孩子们分成了3个小组，并制定了集游戏性实用性、系统性于一体的教学计划。*节课，教练组对孩子们的要求并不高主要进行了身体素质测试以及趣味小游戏。

2.打篮球的意义

一位篮球爱好者透露，他曾经想借助培训机构的力量，引导孩子参与到篮球运动中去，但是看到现有的篮球培训机构鱼龙混杂，真正用心做的机构太少，所以*他决定让孩子在家里练。篮球培训，表面看来是教授篮球技巧，其实真正目的是为了培养学员的意志品质，这是育人的行业，不是一个挣快钱的行业。是为了孩子的将来好。

3.篮球训练是学生们的爱好

让学生培养爱好。从爱好中了解学生内心。打开学生的心扉。 以体育人 用赛场上 球场上的酸甜苦辣引导学生向正能量发展。 用篮球教会学生礼貌。坚强大度团队合作。勇往直前的优良品质。提高身体协调能力促进骨骼发育身高增长。增强身体素质，提高心脏动力，增强免疫力。

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4.少儿学篮球学多久

少儿学篮球要学习多久，很多家长对这个是比较在乎的，这个没有一个固定的学习时间，比如零基础去学习，想要学习的程度不同，所花费的时间是不同的，现在面上的机构中所开设的篮球培训班，是有好几种班级，一般在半年左右，也有一年的，这个学习时间是家长为孩子所报培训班级而定的，也和需要学到什么程度有很大的关系。

5.青少年打蓝球要注意什么

运动前必要的热身准备：篮球比赛是对抗性比赛，青少年肌肉较弱，韧带较薄，容易出现关节韧带拉伤和扭伤。 因此，在运动前，一定要做好充分的热身准备，防止孩子在运动中拉伤肌肉。 一些青少年为了追求个性，佩戴戒指、耳环、鼻环等硬物，都存在安全隐患。 因为在战斗的过程中，这些东西很容易划伤别人的身体。

6.晚上打篮球对身体好吗

每天晚上去打篮球对身体有好处。 打篮球是一种锻炼，肯定是有好处的，但是建议每晚十点以后休息，所以打球也不算晚。 打篮球更有利于长高，所以建议白天打篮球。 晚上灯光太暗了。 打篮球锻炼身体很好，但建议饭后不要打。

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