2024广州人气排名好的产后盆骨修复培训班推荐名单公布(产后盆骨修复培训)

2022广州人气排名好的产后盆骨修复培训班推荐名单公布，要想选的好，就来找广州产后康复培训，产后康复两带式，骨盆的修复的重要性，产后盆骨修复培训小编对该培训进行了详细的阐述。

1.产后康复两带式

两带式也是产后康复里的其中一个治疗项目，就如同大家字面上理解的差不多，主要是让腰椎负重，从而达到一个收胯的目的，很多女性就发现自己在生完宝宝后假胯宽，最明显的就是穿裤子的时候，很显胯宽，这种是用两条带子做成的，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，虽然看似不滑了，但会加重腰椎负担，且收胯效果并不理想。

2.骨盆的修复的重要性

除了子宫的恢复，骨盆也需要恢复。 对于女生来说，如果盆骨恢复的不是很好，那以后肯定会给自己留下很多的后遗症。比如腰酸背痛，小腹下垂等等。所以宝妈们一定要引起高度重视。 在骨盆的恢复中，一定要注意尽可能避免做高强度的工作，比如搬杂物、下蹲等。 产后6个月内不能做这些动作。

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3.产后盆骨修复培训

产后做骨盆修复是有用的，不过并不是所有女性生了宝宝之后，都需要做骨盆修复。女性产后发现自己胯骨变宽严重以及耻骨出现疼痛的时候，就应该考虑是骨盆松弛导致的，这时候就很可能需要做骨盆修复了。想要成为专业的产后修复师只有经过专业的培训才可以。

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