南京栖霞区哪里可以学针灸(针灸可以减肥吗)

南京栖霞区哪里可以学针灸，千里之行，始于足下,学习南京中医针灸培训就是我们行千里的足。想要行的足够远就得去深刻了解针灸不留针是什么手法，针灸可以减肥吗，针灸有哪些功效和作用这几点秘籍。

1.针灸不留针是什么手法

针灸的手法还是有很多的，所以在学习的过程一般专业的针灸师会在教学的时候会采用实操和临床的方式演示给学员，让学员能更清楚直观的感受，病人感到酸麻重胀得难忍或捻针到相当程度时，停止捻转，针留身上，就叫“留针”。时间长短，看病情决定，一般在10～20min左右。根据不同的病情，采用不同的补泻手法，可以达到更好的治疗效果。

2.针灸可以减肥吗

现在越来越多的人很注重自己的身材，不光是女性，还有很多男孩子也是很注重身材的，不管是饮食还是通过锻炼身体，要保持一个好的身材，针灸减肥的效果并不是很理想的，必须配合好饮食和运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗杂粮杂豆。

3.针灸有哪些功效和作用

针灸的功效和作用有哪些呢？针灸主要就起到一个疏通经络，腧穴的作用。应用一定的手法，用来治疗全身疾病的。做针灸是可以达到一个舒筋活络，活血止痛的功效。对于颈肩病，腰腿疼痛以及膝关节疼痛等疾病是有非常好的效果的。

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