上海普陀区本地值得推荐的青少儿网球培训班-精选青少儿网球培训机构(学习网球需要注意什么)

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1.网球是一个很好的有氧运动

网球的兴起，也是大家对运动的热爱，网球比赛节奏和场地奔跑是典型的有氧运动，主要是依靠选手在比赛中的有氧呼吸调节。促使自己的心肺功能起到新陈代谢有着良好的释放，而这两点正是目前青少年成长培养过程中最薄弱的环节。

2.学习网球需要注意什么

网球这个运动好像看起来没有什么对抗性的运动，但是对于膝盖和脚踝伤害还是蛮大的，和教练交代清楚有些蹲起和跳跃不要太过度的做，一般学会网球运动之后都是终身运动，所以平时打网球时注意保护好膝盖，切忌不要用胳膊打球。

3.网球培养克服困难良好习惯

大多数家长不是为了培养孩子成为一名网球运动员而让孩子去学网球，而是为了培养孩子的一种生活能力。因为在培养孩子拥有网球特长的同时，也在培养孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等一些做人的优良品质

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