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【热荐】杭州营养师培训机构哪家比较好-品牌机构，营养师培训信息到处都是，今天我就和朋友们说说营养师营养学的理论，营养师教你合理均衡饮食，公共营养师难度大不大，运动营养师和营养师有啥区别，营养师如何刷题，有考营养师证的学习方法吗。

1.营养师营养学的理论

营养师营养学的理论分为两个基本部分。 对营养素的理解需要大家熟记，尤其是营养素与不同疾病的关系！ 当各种慢性病出现时，哪些营养是直接相关的，哪些是人体本来就需要的，哪些是必须加强的，这些都是需要了解的营养范围。

2.营养师教你合理均衡饮食

肥胖其实是“能量过剩 营养不良”。而要想保持健康体重，就要做控制总能量的同时保证营养均衡，营养素密度指的是同样重量的食物能量低，维生素、矿物质等营养素含量高。哪些是营养素密度高的食物呢？就是各种全谷杂粮，鱼肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而饼干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是营养密度低的食物。

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3.公共营养师难度大不大

公共营养师可分为四级，一级和二级以及三级和四级，公共营养师属于*性的考试，所以含金量是比较高的，考试肯定会有一难度的，所以这就需要我们在备考的时候用心认真的来准备，这样才有机会通过考试，越是含金量高的难度就越大

4.运动营养师和营养师有啥区别

有很多人都想考营不知道到底考哪个，按字面上的意思运动营养师主修的方面是有关于运动这方面的营养管理，针对的也是一些运动人群，而营养师涉及就业范围就比前者要广泛，是一个统称而营养师包括运动营养师。运动营养师是专门为体育运动配置的，*早就有该职业编制。根据不同的运动类型为运动员配餐和提供饮食建议。一般从有该专业的本科或研究生中选拔。

5.营养师如何刷题

刷真题，搞重点。不好盲目做题，要参照历年对应专业自考试题进行模拟，记号历年考点。集中将接下来所考专业重点，难度弄懂，如果识记内容多，就专门记一些比较重点的即可。学会总结，举一反三。做的题多了，记得东西也会比较多，所以是不可能完全记下来的。

6.有考营养师证的学习方法吗

过一遍之后就要做题了，做题真的就是检查自己学习成果的*方法，而且还要有一个错题本，做几套题下来之后，看看自己是不是有哪一部分的知识掌握的不太好，或者有什么遗漏和误解，把这些都在错题本上记下来，然后返回到教材，重点记忆薄弱项。

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