【热荐】杭州有没有营养师培训中心-靠谱营养师机构(营养师如何刷题)

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1.公共营养师发展潜力

公共营养学家通过科学合理地配置公众膳食，促进人民健康，减少各种慢性病的发生。 近年来，营养师也在日趋成熟，与营养改善息息相关的营养产业也是一个具有活力和发展潜力的朝阳产业。 公共营养师成为*的新兴职业，也提高了从业者的职业认同感和社会意识。

2.营养师教你合理均衡饮食

肥胖其实是“能量过剩 营养不良”。而要想保持健康体重，就要做控制总能量的同时保证营养均衡，营养素密度指的是同样重量的食物能量低，维生素、矿物质等营养素含量高。哪些是营养素密度高的食物呢？就是各种全谷杂粮，鱼肉蛋奶豆，蔬菜水果等天然的食物；而饼干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是营养密度低的食物。

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3.营养师教你形成易瘦体质

睡眠不足不仅会扰乱体内激素的分泌，降低瘦素，增加饥饿激素，让你对高热量的“垃圾食品”更加渴望。 如果晚上不睡觉，第二天你的基础代谢率会下降5%，你的基础代谢就会下降，导致热量消耗减少，体重也难以维持； 而睡眠不足也会让你的身体处于压力状态，更容易导致代谢综合征、心血管疾病和肥胖。

4.营养师一般培训多久时间

理论和实践是两个主要部分。 理论取决于你的学习能力。 如果你有很强的学习能力，你会花更少的时间快速掌握。 你可以在两三个月内掌握基础知识。 练习的时间越长越好，但一般来说，普通的训练主要是掌握基本知识和基本技能。 之后，更多的是在职培训，需要不停地学习，学无止境。

5.营养师如何刷题

刷真题，搞重点。不好盲目做题，要参照历年对应专业自考试题进行模拟，记号历年考点。集中将接下来所考专业重点，难度弄懂，如果识记内容多，就专门记一些比较重点的即可。学会总结，举一反三。做的题多了，记得东西也会比较多，所以是不可能完全记下来的。

6.营养师有发展前景吗

目前营养师属于一个发展中行业在未来的发展前景可想而知，而且现在*已经规定每个公司都要配有营养师配餐，均衡饮食，加上你本身的专业简直完美。你考取证书后，对工作还是比较有帮助的未来发展前景还是比较好的，这个证书还是值得考的。

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