活泼爱玩是孩子的天性,也正因如此,很多家长往往忽视了对儿童注意力的保护。但对于孩子来说,未来近二十年的学习生涯,都需要专注力给予其强有力的辅助。专注力好的孩子,在学习时能够更高效地吸收课程内容;专注力差的孩子,则经常因分心好动等问题错过课堂知识,导致学习效率低下,成绩不理想。

为什么同样年龄的孩子,听着相同老师的课程,专注力会差这么多?问题出在哪?又该怎么解决?带着这些问题,听老岳一一解答。

关于注意力,一定有不少家长认为它是锻炼和培养出来的。实际上,还有一项比这更重要的内容,那就是——保护。儿童在成长的过程中,只要具备适宜的环境和刺激,注意力会自然而然形成,但假如说父母不了解这一点,则极有可能在不经意间破坏孩子的注意力,尤其是下面这四种方式——

1、孕期久坐久躺,缺乏运动

在胎儿六个月大时,重要的前庭感受器——半规管已经达到成人的尺寸,此时前庭和小脑也建立了联系。

假如母亲孕期久坐久躺,没有通过适量的走动、摇摆等运动给予胎儿适宜的前庭觉刺激,则易导致儿童前庭觉功能的先天不足。

前庭是大脑的门槛,几乎所有进入大脑的信息都需要经过其过滤和筛选 ,放入有用的,屏蔽无用的。但对于前庭抑制困难的孩子,大量的不管有用还是没用的信息都会进入大脑,由此便会导致大脑脑压过高,儿童的外在表现即是注意力不集中、好动不安。

解决方法:

适当为孩子提供一些与前庭相关的游戏活动,比如荡秋千、滑滑梯、游泳、跳床、跳绳、攀爬、翻跟头等等,弥补前庭刺激不足的情况。

注意,若孩子主动要求继续或停止活动时,不必限制或者勉强,如果孩子出现脸色苍白或者表情变化的时候则需立刻暂缓或者停止。

2、剖腹产出生或出生后被过度包办*

产道挤压是儿童生命中*次*重要的感觉学习过程,而剖腹产的孩子则缺乏了这次经历,尤其是皮肤触觉没有被唤醒。除此之外,儿童早期被家长包办*保护过度,没有获得足量的、丰富的、多元的触觉信息,同样不利于触觉系统的发展。

一旦儿童触觉敏感,那么大量的触觉信息有可能直接冲破前庭进入大脑,从而导致脑压过高,脑神经抑制困难,如此大脑太过兴奋,对身体下单的指令也会相应的大大增加,便会表现出小动作多的现象。

解决方法:

1、加大触觉按摩,每天40分钟;

2、多带孩子到户外玩耍,获得丰富的触觉体验,为大脑输入大量的触觉营养;

3、玩触觉游戏,比如玩沙土、刷身体、抓痒等游戏,增加触觉刺激。

3、七八个月爬行时长不足

爬行是锻炼儿童颈部、肩部、躯干 、髋部四大抗重力肌肉群*好的方式之一。

因此,从小没有爬过或者爬行时长比较短的孩子,大多会出现一系列连锁反应,如抗重力肌肉群发展不好、肌力肌耐力不足、身体姿势维持困难等等。

学龄期的儿童需要长时间的静坐来完成认知学习,但因为没有良好的肌力肌耐力,长时间保持标准坐姿儿童就容易累,只能通过动来动去缓解来自身体的疲惫感。又因为抗重力肌肉群发展不好,儿童对于一切需要抵抗地心引力,需要维持姿势的动作都会感觉吃力。所以,他们会因为容易感到疲惫而排斥进行高肌力肌耐力的活动。

解决方法:

继续爬行,*好达到800小时。同时,也可以让孩子玩一些需要大量使力和受力的游戏,如拉单杠、拔河、攀爬、仰卧起坐等等。

注意,这里的运动训练主要是针对特定肌肉群做持续性的肌耐力训练,运动时间必须要持续40分钟以上,而且每天至少要做一次。

4、经常打断儿童的专注活动

信息在神经元之间的传递是以电信号进行的,为了避免在传递信息的过程中出现"漏电 ",也即是信息丢失,就需要髓鞘在神经元外围进行包裹。

儿童在进行专注活动时,就是髓鞘化进行严密包裹的过程。这时候,如果带养人上前嘘寒问暖,无意间打扰了儿童的专注活动,那么神经元的髓鞘化包裹也会被打断。

髓鞘化包裹的品质,将直接影响大脑脑网络电流信息传递的效率和结果。髓鞘化不良,则容易产生神经电流信息的流失,其表现就是注意力容易受到干扰。

解决方法:

不要随意打扰儿童的专注活动,特别是在六岁前,大脑神经网络连接*快速。只要没有立即危险,不要人为干扰它接受同一种持续性的感觉刺激,实现大脑网络连接和髓鞘化包裹的行为。

注意力的发展是儿童学习力的*,良好的注意力是儿童能够不断完成学业、参与活动的基础。如果带养人没能保护好儿童的注意力,那么在12岁之前依然可以通过密集丰富的感统训练来改善,这个时间点千万别再错过了!