课程中还强调现代营养学基础,包括"营养对健康的重要性","人体七大营养素""什么是膳食"等内...

食物与体重的密切关系:在探讨吃肉不易长胖的现象之前,先要理解不同类型食物对的影响。蛋白...

吃姜的好处:1、可以促进头发的生长,还可以加快皮肤的血液循环。秃的症状。2、可缓解疲劳、...

健康的搭配:追求营养的平衡;年糕的食用不应孤立进行。为了更均衡的饮食,推荐将年糕与高纤维...

芹菜有一种特殊的香味,能够把嘴巴里面的异味有效,如果是因为内热或者抽烟而引起的口臭问题,...

中医食疗调理师就业前景:随着人们对健康养生方面的程度不断加深,食疗调配师逐渐被大家熟知...

科学搭配膳食是饮食养生的核心原则。合理搭配膳食可以使吸收到均衡、的营养成分,增强,从而...

膳食纤维与饱腹感:虽然我们的主题聚焦于肉类食品,但不得不提的是,膳食纤维在增进饱腹感、帮...

食疗常识:水果佳品:水果中所含的维生素、矿等营养成分有其独特的健康,如能增强人体机能和抗...

蛋白质:蛋白质是构建和修复组织所必需的。优质蛋白质可以从肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果和...

注意饮食时间:,我们要注意饮食时间。饮食时间的合理安排可以帮助我们更好地消化食物,营养吸...

食物的"味"中医在长期的食疗实践中发现,不同滋味的食物,其作用往往不同;而滋味相同的食物却...

什么是食疗养生?防病以体质为基础,以"养"为主,比如有句谚语:"冬吃萝卜,夏吃姜"。由于夏季湿...

中膳调理师的主要职责是根据个体的体质、年龄、性别、病情等因素,制定个性化的饮食计划和食...

食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理,现今的人通过食疗、护...

人们常说的"刮油"食物,主要是指各种蔬菜水果。比如苹果、芹菜,还有一些粗杂粮,比如玉米、红...

饮食养生还涉及到根据季节、地域和个人体质的变化来饮食结构,以保持健康状态。例如,夏季可...

有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物;如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、大蒜、洋葱、茶...

考取中医食疗调理师证书需要一定的时间和努力。学员需要学习中医理论、食物学、营养学等相...

葱油蚕豆;材料:蚕豆3斤,食盐2勺,香葱一根,食用油3勺,白糖少许,鸡精1勺做法:1、剥蚕豆,蚕豆...