4岁的孩子如何提高注意力

4岁孩子注意力不集中怎么办

4岁孩子注意力不集中怎么办，后天的启蒙能够在很大程度上提高孩子的智力，孩子的成长决定了孩子的未来，幼儿时期所受的教育可能会影响未来，家长们应当抓住每一个可以教育好孩子的机会，下面我给大家分享一下4岁孩子注意力不集中怎么办。

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1.排除环境干扰。

当孩子从事某某活动时，周围的环境要尽量保持安静，不要随意去打扰他；大人讲话声音要尽量降低，*以动作做暗示；也不要在孩子身边走来走去；将噪音大的一面关好门窗。

2. 作息制度要合理。

要为孩子制定合理的作息制度，保证孩子的睡眠充足，确保孩子拥有可以精力充沛地从事各项活动的良好身体条件。

3. 不要给孩子过多的玩具。

许多父母往往没有考虑孩子年龄的差异，而为他购置了大量的玩具。孩子在一堆的玩具面前，只会是东玩一下，西玩一下。反而失去了对玩具的好奇心和长久玩弄的'兴趣。因此，家长要逐步为孩子增添玩具，将过多的玩具收拾起来，等孩子有需要时再逐步拿出来。

4. 发现并着重培养孩子的特别兴趣和爱好。

家长要善于发现孩子对什么事情和活动有较大的兴趣，就多引导他学习和玩。只要使孩子对将要从事的活动有强烈的兴趣，才能激发他的求知欲，培养他的学习兴趣，促进他集中注意。如有的孩子喜欢下棋；

有的喜欢画画；有的喜欢踢球、溜冰；有的喜欢搭积木、串珠子、折纸、玩泥、玩沙、拼地图等等。家长可以抓住其中的一项或几项兴趣进行重点培养，以带动孩子学习其他知识和专注能力的全面发展。

5. 家里开个会，或者是全家设个静悄悄的“30”分钟。

这半小时内所有人都专心做自己喜欢的事，事毕再夸奖他的作品、成绩和进步。

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1、一起画游戏

目的：先描后画，观察不同的线条，提高宝宝的注意力。

操作要点：家长准备一些半成品图画，先用深色粗笔把轮廓画出一部分。简单直线部分用浅色勾画，预留出来。宝宝用深色的粗笔描出预留的线色线条。由浅入深，可以先从横线开始。宝宝从描样开始，熟练掌握后，改为临摹，难度可随宝宝的年龄进行调整。

2、拼图游戏

目的：这个游戏提高宝宝对形状的认知，提高注意力。

操作要点：选择难度简单的拼图，以宝宝喜欢的形象为主。可以对照完整形状进行搭配，家长可以针对图块拼接处的特点进行指点。后期可以提高拼图难度，块数越来越多，图形变得更加复杂。循序渐进，培养成就感，保持对拼图游戏的热情。

想要改善宝宝注意力不集中的问题，首先就要清楚宝宝在注意力不集中的原因，“对症下药”能够更加的事半功倍，在平常家长要注意宝宝的睡眠时间，一定要养成良好的作息习惯，也可以给孩子选择有兴趣的喜好，培养孩子的兴趣特长，这样能让宝宝在兴趣中培养自己的耐心和注意力。

4岁上课注意力不集中怎么办

上课注意力不集中的问题，是个相对普遍的问题。4岁上课注意力不集中怎么办呢？下面就一起来看看吧。

1、制定合理的作息时间表

任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。因此，家长应与孩子坐下来，共同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。家长要做的，无非是给予孩子提醒。一般来说，孩子是根据自己的喜好订立的时间表，而且在时间安排上又比较灵活、宽松，他自然会比较主动地照时间表做，遇到管不住自己的时候，家长提醒，也不会逆反，做起功课来效果也就好得多。

2、让孩子学会合理安排时间

让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读，永远看着孩子学习。甚至到了*，高中，许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以，“抓”是为了“放”，大家一定要早作准备。

3、提高孩子的学习兴趣

俗话说的好兴趣是*的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。

4、父母要以身作则做好榜样

父母是孩子*的老师，很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样，如果你做事情都不能专心，不能给孩子树立一个好榜样，又怎么能要求孩子专心呢，从自己做起，以身作则，树立榜样，相信不久孩子也会变得很专心。

5、给孩子一个安静的环境

周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的.环境。

6、常常给予孩子适当的鼓励

人都是听觉动物，听到好听的话就会很高兴，孩子也是如此，当孩子专心的做完某件事的时候，我们可以给予一些鼓励，久而久之，他便会形成了一种惯性思维，只要专心把事情做好，就能得到鼓励，间接的培养了注意力。

上课注意力不集中的原因

1、缺乏学习兴趣导致上课注意力不集中

对于孩子来说，兴趣是孩子*的老师。若孩子对所学习的知识没有半点的兴趣的话，那就学一小会而就坚持不下去了呢！额，你想说咱们大人怎么就可以呢？你不觉得有些方面的知识，你也是强迫着自己学的吗？毕竟小孩子的自控能力会差一些的呢。

2、睡眠不足导致上课注意力不集中

现在很多家庭的生物钟都处于不正常的状态，大人可以很好的调整第二天的状态，但是孩子却办不到，经常与家长们一起熬夜，然后第二天还得早早的起床上课，就会导致上课时无法集中注意力，甚至会昏昏而睡。

3、沉溺于网络导致上课注意力不集中

电脑基本已经走入了我们每家每户，有些大人就会沉迷于网络，更别说对什么都充满好奇的孩子了，回想一下，你的孩子是不是对网络游戏的精通程度往往让你吃惊呢？孩子可以适当玩一玩电脑游戏，但是一定要有节制，否则他的兴趣点就会落在电脑游戏上，让人很难纠正。

如何提高学生学习的效率

1、改变你的想法

美国心理学对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机，迅速踏出*步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。

2、要学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的清单时，也会产生紧迫感。

3、严格规定完成期限

你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

4岁注意力不集中怎么办

四岁的孩子注意力不集中，这个，你要就多去引导，他让他知道注意力的重要性，然后多跟他做一些游戏，不让他分心突然的作息，他愿意做我喜欢做爱做的事情，然后慢慢培养他的注意力，让他注意力更集中，因为只有你这一个时间的热爱你在会全身心的投入当中，你才会精神高度集中注意力才能更集中到一点这样，慢慢地培养下去，你孩子的注意力肯定就会有所上升，这个你是不用担心的再说，孩子是刚四岁，他们的心里还是比较强的精神，注意力不集中，其实还是非常正常的，但是你一定要多多关注慢慢去培养他的注意力就可以了。

怎么加强孩子注意力？

注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。培养孩子的注意力，应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。可是，不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使有的孩子上*后，很难适应正规学习，表现在上课时不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。
当孩子在上*时就养成了注意力不集中的坏毛病后，家长应该怎样帮助孩子提高注意力呢？

首先，应从生活方面培养孩子良好的行为习惯，如：按时作息、用过的东西还原、做好每一件小事。
孩子天生有一种好奇心，那些从未见过或听过的事物都能以独特的魅力吸引孩子的注意。因此，家长应多带孩子去大自然观看奇花异草和造型奇特的建筑，以培养孩子的兴趣。

当孩子在学习中遇到困难或遇到不感兴趣的内容时，仅靠注意力是不够的，必须有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务，这是培养孩子注意力集中非常重要的环节。心理学家指出，自控力是驾驭人类活动和行为的*指挥官。为了提高孩子的自控力，家长可以要求孩子在一段时间内专心做一件事，如练乒乓球、练书法、做手工活、下棋等等，来培养孩子的自制力。训练*有固定的时间和固定的地点，以便形成一种心理活动的定向。孩子对某事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力。家长不要整天把孩子关在房间里学习，要鼓励他们从事各种活动，让他们在活动中发掘和发展自己的能力及兴趣，并借以培养自己的注意力。
作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，若望子成龙心切，整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。心理实验证明：4岁孩子注意时间10分钟，5～6岁儿童也15分钟，7-9岁的孩子20分钟。因此，合理制定孩子的作息时间，让孩子明确什么时候可以玩，什么时候要学习，对孩子养成良好的作息习惯非常重要。
另外，家长要为孩子营造良好的家庭学习气氛，切断一切干扰源，如看电视、大声说话、走来走去、一会儿看孩子做作业、一会儿给孩子送水果等等。除此之外，家长也可认真看书学习，为孩子做出好的榜样。

据调查，“孩子注意力不集中”的问题，令无数家长头痛，要矫正此毛病，必须从家庭环境入手。孩子注意力不集中，通常表现为两种情况：一是注意力不稳定，专注的目标会经常转移；二是心不静，常常分心、走神。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到所做的事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因很多，在生理方面，孩子若知觉发展不良，天生好动，以及神经系统发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况属于生理障碍，应该去医院接受检查和治疗。此外，心理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,也是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，也要反省自己有无不对之处。例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事，以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。也切忌同时买太多的玩具及图书给孩子，使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。

那么，怎样让孩子上课不走神？
上课不能持久地专心听讲，注意力分散；常常做小动作或跟同学讲话；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；听到有掉笔声就扭头去看，等等，孩子这些上课不专心听讲的问题常常困扰着家长和老师。
其实，孩子上课不注意听讲，除部分真正患有“多动症”外，相当多的是由于自控能力差。由于自控能力差，他们不能自主地选择“我应该做什么”、“我不应该做什么”。据调查，很多注意力不集中的孩子，他们不是不想认真听讲，而是没有能力去约束自己专心听讲。

那么，应如何训练帮助孩子提高自控力呢？

一、延迟满足，让孩子学会等待，如孩子要东西急切，家长可以要孩子讲出3

个合理的理由，否则不予满足；

二、在家长的指导下，进行有针对性的抗干扰训练，如在有噪音的环境中大声

朗读、静心抄写；

三、培养孩子的自信心，增强孩子战胜困难的勇气，如让鸡蛋站起来的训练，

可以帮助孩子建立自信；

四、进行日常行为训练。通过“自我督导”训练，孩子可以自觉地检查自己的

为，并及时纠正自己的行为；

五、进行意志力的训练。家长可以选取1-2项具有一定挑战性的运动或游戏对

孩子实施训练，让孩子的意志力变得坚强起来。

实践证明，只要家长按照以上方法对孩子进行训练，孩子的自控力在1-3个月内必将有惊人的变化，注意力也有巨大的提高。随着自控力和注意力的提高，孩子的成绩必将直线上升。