深圳市瑜伽协会会长单位

深圳百万瑜伽私教认证培训班.

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课程详情2024-12-20
深圳百万瑜伽私教认证培训班
深圳瑜伽教练培训机构哪个好
 
深圳瑜伽教练培训机构哪个好?深圳市瑜伽协会考证培训中心是由深圳市瑜伽协会会长陈琳女士创办,专注教练培训17年,已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康,并打造了5000+名的瑜伽教练。深圳瑜伽教练培训机构哪家好?推荐深圳市瑜伽协会,深圳瑜伽协会拥有国际瑜伽教练资质认证机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。瑜伽市场的不断扩大,瑜伽爱好者数量的快速增长,一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽师迅速发展成一个新职业。
百万私教课程介绍
  • Communication 个性化互动课堂 招生对象

    在职教练员,已系统学习过哈他教培

  • Comprehensiveness 综合技能演练 课程内容

    体态评估;180式辅助纠正手法;亚健康课程方案制定;100万私教营销技巧,顾客心理学应用

  • Computerization 电脑实战教学 开班时间及费用

    开班时间:7月22日-7月24日,10月1日-10月3日。培训费用:16800元

课程简介
  • 基本热身

    基本热身

  • 目标踏板

    目标踏板

  • 运动踏板

    运动踏板

  • 力量训练

    力量训练

  • 加强部分

    加强部分

  • 恢复阶段

    恢复阶段

  • 速度练习

    速度练习

  • 冲刺阶段

    冲刺阶段

课程简介

课程有固定的小节,每个小节有固定的目标

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练瑜伽要切记以下几点
  • 练前暖身
    练前暖身

    不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。应该先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。

  • 空气流通
    空气流通

    练习时要保持室内相对安静,空气要流通。不要在太软的床上练习,准备一个瑜伽垫子,然后穿着睡衣,光脚练习。

  • 保持愉悦
    保持愉悦

    练习瑜伽时,每个动作一定都要保持3至5次呼吸,练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累,甚至是痛苦。

  • 切勿勉强
    切勿勉强

    练习瑜伽时不要勉强,瑜伽不一定每天都要做,只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽,才会事半功倍。

多样化辅导,全面性针对

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